桑葚具有多種功效與作用。桑葚被認為具有以下功效:補益肝腎、烏發(fā)、明目、聰耳、補血、清血、補肝護腎、補腦益智、降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容、生津止渴、滋陰補血、固精安胎、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒、助消化、美容養(yǎng)顏、增強免疫、防止硬化、促進新陳代謝、改善生殖健康、補充血容量、防癌抗癌、助消化、滋補肝腎、改善生殖健康等。然而,搜索結(jié)果中也提到了一些禁忌和注意事項,如脾胃虛寒、糖尿病、大便稀溏、孕婦和嬰幼兒應(yīng)謹慎食用等。總的來說,桑葚被認為是一種營養(yǎng)豐富且具有多種功效的水果。