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桑葚干泡水喝的功效

桑葚干泡水喝的功效

2024年12月02日 06:42

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桑葚干泡水喝的功效包括補(bǔ)腎、烏發(fā)、生津止渴、潤腸燥、美容養(yǎng)顏等。桑葚干富含蔗糖、果糖、維生素C等營養(yǎng)成分，適量泡水飲用可起到這些效果。此外，桑葚干還含有胡蘿卜素、維生素B1、B2、PP、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、花青素以及多種礦物質(zhì)，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。然而，桑葚干泡水喝也有一些禁忌，如脾胃虛寒者、糖尿病患者、孕婦和嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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