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克羅斯擺脫

克羅斯擺脫

2025年02月22日 18:35

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克羅斯常用的擺脫技巧之一是一腳觸球變向擺脫。在防守隊(duì)員沖向自己試圖預(yù)判動(dòng)作時(shí),身體先朝向一個(gè)方向,讓防守隊(duì)員以為要將球順勢(shì)領(lǐng)走,在球即將與腳接觸的最后一刻,用慣用腳的腳內(nèi)側(cè)將球切回或用腳底將球拉回,還可以多邁一步完成身體假動(dòng)作。這個(gè)技巧在靜止?fàn)顟B(tài)也有效,但要注意不能過(guò)早轉(zhuǎn)身,否則可能影響動(dòng)作效果。練習(xí)此技巧,可先獨(dú)自將球放到非慣用腳一側(cè),用非慣用腳將球拉向身體內(nèi)側(cè),然后切回,熟練后對(duì)墻踢球,在更真實(shí)的環(huán)境中練習(xí)。
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