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丹道仙術(shù)入門修煉方法

丹道仙術(shù)入門修煉方法

2025年02月11日 10:32

1個回答

以下為關(guān)于丹道仙術(shù)入門修煉方法的一些總結(jié)：
- 初功在于寂滅情緣，掃除雜念。每日先靜一時，待身心安定、氣息和平，再雙目微閉，觀照心下腎上一寸分之間，萬念俱泯，一靈獨(dú)存。 - 要做到順逆之法。平日為凡事所擾，精氣常施于外而不得內(nèi)守。應(yīng)在心動外，情欲擾心時內(nèi)制己心，冥心內(nèi)守，保精養(yǎng)氣，但不可守心太急。 - 有人認(rèn)為順為動，逆為靜，顛倒動靜，靜而內(nèi)守，真氣自生。 - 達(dá)到一定水平前，可以嘗試瑜伽冥想、中醫(yī)真氣運(yùn)行、太極站樁等健身方法。 - 入門要掃除世情。 真人新書，想了解后續(xù)趕緊點(diǎn)擊鏈接閱讀吧！
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