- 想要正確學(xué)習(xí)鬼步舞,要注意身體素質(zhì)的開發(fā),保持活力,避免越跳越?jīng)]精神。還要保持一定的練習(xí)頻率,扎實(shí)舞蹈基本功,使跳舞更有魅力和自然協(xié)調(diào)。
- 鬼步舞的 RUNNING MAN 舞步精簡(jiǎn)版本:先抬起右腳,不用很高,然后左腳向后滑至腳尖點(diǎn)地,同時(shí)右腳落下,左右交換重復(fù)上述步驟。T-STEP 是腳后跟并攏腳尖沖外,呈 T 型,再稍稍抬起右腳,同時(shí)左腳尖往里移,右腳放下,同時(shí)左腳后跟往里移再次與右腳構(gòu)成 T 型。
- 掌握了 RUNNING MAN 和 T-STEP 后,可以玩花樣,如 GLIDE 動(dòng)作,即在做 RUNNING MAN 和 T-STEP 時(shí)將一條腿盡可能滑出,然后將另一條腿滑向伸出的腿繼續(xù)之前的舞步動(dòng)作。
- 學(xué)習(xí)鬼步舞的丁字飄,首先奔跑 3 下帶動(dòng)起步,右腳向右側(cè)方點(diǎn),左腳跟出去,右腳腳尖收回,左腳向右后方撤(腳尖點(diǎn)地),左腳滑出去,然后收回左腳(腳尖點(diǎn)地)。
電視劇
《將門獨(dú)后》
原著小說(shuō)為
《重生之將門毒后》
,原著劇情同樣精彩,大家可以點(diǎn)擊下方鏈接閱讀原著小說(shuō)。