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張若昀廋了

張若昀廋了

2025年02月04日 21:53

1個回答

張若昀瘦了。為了瘦身，他付出了諸多努力。
- 他每天堅持高強度的有氧運動，同時控制飲食，常吃低熱量的蔬菜水果。 - 他不貪嘴，只有餓了才吃東西，且吃東西很挑。平時在外工作飲食不規(guī)律，通過這種餓瘦的方式控制。 - 他會在自己喜歡吃的食物里選擇更健康的，比如把粉蒸肉里的五花肉換成瘦肉，把常喝的可樂換成無糖可樂，以減少熱量攝入。 - 提前為拍 《慶余年 2》 進行身材管理，腰圍數據只有六十多厘米，比很多女生的腰還細。
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