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40歲了上夜班還能堅(jiān)持嗎

40歲了上夜班還能堅(jiān)持嗎

2025年03月23日 23:06

1個(gè)回答

40 歲上夜班能否堅(jiān)持因人而異。從普遍情況來看，40 歲上夜班存在一定難度。長(zhǎng)期上夜班可能會(huì)出現(xiàn)失眠、頭暈、易怒等癥狀，休息不好導(dǎo)致精神萎靡不振。此外，上夜班會(huì)使人顯得老相，如出現(xiàn)眼袋、眼睛布滿血絲、嗓音嘶啞等。而且由于作息規(guī)律與常人不同，可能會(huì)影響與家人的溝通和相處，甚至導(dǎo)致夫妻感情破裂。但也有人能夠適應(yīng)并堅(jiān)持上夜班，這取決于個(gè)人的身體狀況和適應(yīng)能力。
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