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洗澡消耗能量嗎

洗澡消耗能量嗎

2025年03月13日 06:44

1個(gè)回答

洗澡是會(huì)消耗能量的。例如，用 40°C 的水淋浴約 15 分鐘可消耗約 62 卡路里，泡澡的人平均每小時(shí)燃燒 120 卡路里，甚至比運(yùn)動(dòng)的人還多消耗 10%的能量。此外，洗澡時(shí)身體的新陳代謝會(huì)加快，也會(huì)增加能量的消耗。但具體的消耗量會(huì)因洗澡方式、水溫、時(shí)間等因素而有所不同。
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