鬼步舞怎么跳的教程

鬼步舞的學(xué)習(xí)需要掌握一些關(guān)鍵要點和基礎(chǔ)動作。以下為您提供一些常見的鬼步舞教程要點：
首先，要注重身體素質(zhì)的開發(fā)，讓舞蹈展現(xiàn)出活力，而非綿軟無力。 其次，保持一定的練習(xí)頻率，扎實舞蹈基本功，以讓跳舞時的動作更具魅力和自然協(xié)調(diào)。 具體的基礎(chǔ)動作如： 1. RUNNING MAN：先抬起右腳，左腳向后滑至腳尖點地同時右腳落下，然后左右交換重復(fù)。 2. T-STEP：腳后跟并攏，腳尖沖外呈 T 型，稍稍抬起右腳，同時左腳尖往里移，右腳放下同時左腳后跟往里移再次與右腳構(gòu)成 T 型。 3. THE GLIDE：在做 RUNNING MAN 和 T-STEP 時將一條腿盡可能滑出，然后將另一條腿滑向伸出的腿繼續(xù)之前的舞步動作。 4. KICKS：做 RUNNING MAN 時落腳那一步突然把腳踢出去。 5. KICKS AND SPINS：在模仿袋鼠踢腿的同時轉(zhuǎn)圈，旋轉(zhuǎn)方向要跟踢腿方向一致。 6. EXTREME SPIN：像花樣滑冰運動員一樣瘋狂地旋轉(zhuǎn)。 另外，還有基礎(chǔ)步“丁字飄”：奔跑 3 下帶動起步，右腳向右側(cè)方點，左腳跟出去右腳腳尖收回，左腳向右后方撤（腳尖點地）左腳滑出去，然后收回左腳（腳尖點地）。 請您多加練習(xí)，祝您早日掌握鬼步舞。 電視劇 《將門獨后》 原著小說為 《重生之將門毒后》 ，原著劇情同樣精彩，大家可以點擊下方鏈接閱讀原著小說。

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  重生之將門毒后
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