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夏天跑步能穿暴汗衣嗎男士

夏天跑步能穿暴汗衣嗎男士

2025年04月01日 18:24

1個(gè)回答

夏天跑步不建議男士穿暴汗衣。因?yàn)楸┖挂聲?huì)使汗水悶在里面，導(dǎo)致體溫散不掉，增加中暑的風(fēng)險(xiǎn)。例如有案例中少年在夜跑時(shí)穿暴汗衣，半小時(shí)后就出現(xiàn)乏力、氣促，最終熱昏過(guò)去。在高溫天跑步，應(yīng)選擇排汗速干的跑步服，如淺色吸濕排汗的跑步服，其有助于保持涼爽，滌綸等透氣合成纖維織物的衣服也具有排汗功能，能幫助吸收皮膚水分并蒸發(fā)，降低核心體溫，防止摩擦、水泡和穿濕汗衣服跑步帶來(lái)的不適。
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