蘇蘇懷孕了

恭喜蘇蘇懷孕！在孕期有很多需要注意的事項。
在懷孕的第一個月，要注意補充葉酸，可口服葉酸片來保證每日所需，飲食上多吃面條、米飯、菠菜、蘋果等。生病時切勿私自服藥，不能喝咖啡、可樂、濃茶，也不能染發(fā)燙發(fā)、吸煙喝酒。 懷孕第二個月，主要補充維生素 B6 和維生素 C，避免接受 X 光檢查和劇烈運動，孕 7 周時可做一次 B 超。飲食上可選擇辣椒、番茄等。不能進(jìn)行劇烈運動和性生活，不能提重物，孕吐后及時清理口腔，孕吐嚴(yán)重時多休息。 懷孕第三個月，需補充維生素和元素鎂，黃體酮偏低的要及時補充，否則可能容易流產(chǎn)。飲食上可選擇堅果、綠葉蔬菜等。可以去醫(yī)院進(jìn)行早期的畸形排查和基礎(chǔ)的健康檢測，保證每天的蛋白質(zhì)補充充足。 懷孕 4 - 5 個月時，要補充維生素 D 和鈣鐵鋅，通過食用干奶酪、豆腐等食物補充。此時要做四維彩超的大排畸檢查和中唐篩查，可適當(dāng)運動或做孕期瑜伽，注意飲食清淡，孕婦此時容易浮腫。 另外，整個孕期都要注意營養(yǎng)均衡，避免亂用藥，取左側(cè)臥位睡姿，注意個人衛(wèi)生，避免跌倒，避免體重增加過快。備孕及懷孕后應(yīng)增強抵抗力，避免感冒生病，尤其在懷孕前三個月，如必須用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。懷孕初期還應(yīng)小心腹痛情況，避免高溫場所。同時，要避免接觸寵物以防感染弓形蟲導(dǎo)致胎兒畸形，定期產(chǎn)檢，生活規(guī)律，飲食適當(dāng)，補充必要的維生素等。 原著同樣精彩，可以點擊 《玫瑰的故事》 原著提前了解劇情了！

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