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嬰兒想睡又睡不著是什么原因

嬰兒想睡又睡不著是什么原因

2025年04月07日 11:34

1個回答

嬰兒想睡又睡不著可能有以下原因：
1. 饑餓：寶寶餓了就可能出現(xiàn)這種情況，加強喂養(yǎng)，吃奶后若能安靜入睡，說明是饑餓所致，需調(diào)整喂養(yǎng)方案。 2. 大小便：大小便刺激會讓寶寶感覺不適，影響入睡，需及時檢查。 3. 環(huán)境因素：包括環(huán)境溫度不適宜（應(yīng)保持在 24℃ - 26℃）、濕度不合適（40% - 60%）、聲音嘈雜、光線明亮、衣物包裹太緊等。 4. 白天睡眠過多：白天少睡點，晚上可能更容易入睡。 5. 錯過哄睡最佳時期：寶寶可能不知道什么是困和睡覺，也不知道大人在哄睡。 6. 睡前被逗：睡前逗孩子可能導(dǎo)致孩子興奮而難以入睡。 7. 認(rèn)為寶寶需要自主入睡，所以不哄睡：但寶寶可能還不具備自主入睡的能力。 8. 寶寶不懂得睡著能緩解不適：小寶寶思維發(fā)育不完善，困得難受時不懂得睡著就不難受，只會哭。 9. 睡眠環(huán)境不佳：外界環(huán)境吵鬧或光線明亮等不滿足寶寶睡眠需求，會導(dǎo)致其難以入睡。 10. 困過頭：寶寶可能已經(jīng)困過頭，反而難以入睡。 11. 沒有安全感：比如白天受驚等情況，可能導(dǎo)致晚上哭鬧不睡。 12. 身體不適：寶寶身體不適時無法坦然入睡。 等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！
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