避免溺水事故可以從以下幾個方面著手:
1. 學習游泳:這是預(yù)防溺水最基本、最重要的方法。
2. 不要獨自一人外出游泳,更不要到水情不明或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
3. 選擇安全的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
4. 必須要多人同行并在老師、教練或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
5. 要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
6. 在游泳前,要做好拉伸運動。
7. 對自己的水性要有自知之明,在游泳中如果突然覺得身體不舒服,要立即上岸休息或呼救。
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