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梨狀肌綜合征能按摩嗎

梨狀肌綜合征能按摩嗎

2025年01月11日 22:54

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梨狀肌綜合征可以按摩。 按摩梨狀肌綜合征的方法包括：可以先按摩壓痛點(diǎn)，再以適當(dāng)力度沿著與肌纖維垂直的方向彈撥梨狀肌。彈撥后，再進(jìn)行痛點(diǎn)按壓。按摩時(shí)囑患者取俯臥位，先按摩壓痛點(diǎn)，直至局部發(fā)熱感，然后雙拇指相重疊，觸摸變硬的梨狀肌，以適當(dāng)力度彈撥梨狀肌，彈撥方向應(yīng)與肌纖維垂直。若是肥胖患者而力度不夠時(shí)，可用肘部深壓彈撥。需注意，以上操作需要由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行。 另外，也可以自行按摩梨狀肌以幫助松弛肌肉，緩解疼痛。但自己按摩有一定難度，尤其是對(duì)于梨狀肌這樣比較深層的肌肉。 等待電視劇的同時(shí)，也可以點(diǎn)擊下方鏈接來(lái)閱讀 《大奉打更人》 經(jīng)典原著了！
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