以下是森田療法常見的治療步驟:
- 住院式治療:
- 第一階段是絕對臥床期,患者需與外界環(huán)境隔絕,除吃飯、上廁所外絕對臥床,安靜身心,激發(fā)活動欲望。
- 二、三階段為作業(yè)期,逐漸減少限制,可進行簡單的生活勞作。
- 社會康復(fù)期,患者外出恢復(fù)現(xiàn)實生活,適應(yīng)外界社會環(huán)境變化。
- 門診式治療 :通過初始訪談詢問病史,選取適應(yīng)度較高的患者,了解其對治療的期待、病因及恢復(fù)目標(biāo),并做日記指導(dǎo)。每次治療時間五分鐘,每周一次,維持治療時間半年左右。
- 還包括為連門診治療都有困難的人施行的書信(現(xiàn)在多改進為電子郵件或社交軟件留言)治療、集體(講座)治療。
- 另外還有一種治療方式包含絕對睡眠期,患者除吃飯、上廁所外臥床,最長不超過 7 天,隨后進入輕體力勞動期,允許患者整理家務(wù)或散步、看書,最后到重體力勞動期,患者從事如田間勞作等更繁重的勞動,同時記錄森田日記,還可成立森田小組通過討論回歸正常生活。
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《全職高手》
經(jīng)典原著了!