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運(yùn)動(dòng)員甘油

2025年01月26日 06:54

1個(gè)回答

- 早在上世紀(jì)，人們就發(fā)現(xiàn)甘油能有效提升耐力運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)。上世紀(jì)80年代，軍隊(duì)中就一直在使用甘油作為長(zhǎng)途耐力行軍的補(bǔ)劑。1997年9月前，甘油一直作為國(guó)際奧林匹克委員會(huì)的禁藥被禁止在賽場(chǎng)上使用。
- 甘油作為運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑有兩個(gè)作用，其一它本身是糖異生的重要底物，能有效促進(jìn)運(yùn)動(dòng)耐力和運(yùn)動(dòng)能力；其二它是極好的鎖水劑，1克甘油可以吸附3克水，能減緩運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)中體液的流失。 - 研究表明，11位耐力運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)前服用甘油后，運(yùn)動(dòng)耐力增加了約21%，尿液減少了670ml，體液增加了730克。但需注意，甘油作為下面服可能促進(jìn)排便，作為上面服則可以減少排便，尤其是小便。《長(zhǎng)相思2》看不夠？趕緊來(lái)閱讀《長(zhǎng)相思2：訴衷情》原著吧！

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