- 長期只飲用白開水,可能會導致身體缺乏某些必需的礦物質(zhì)。
- 過量飲用白開水還會稀釋血液,導致電解質(zhì)不平衡,可能會引發(fā)一些健康問題,如低鈉血癥、水中毒等。
- 可能會增加飽腹感,引起胃腸道不適。
- 當人體短時間內(nèi)補充的水量過多(尤其是白水)超過腎臟的排泄能力時,身體調(diào)節(jié)就會出現(xiàn)問題,進而引發(fā)稀釋性的低鈉血癥,導致頭暈、惡心、嘔吐等中樞神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)癥狀。
《重生之女將星》
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