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小孩上火食療吃什么好得快

2025年01月27日 09:52

1個回答

以下是一些適合小孩上火的食療方：
- 百合杏仁粥：原料包含鴨梨 20 克、杏仁 9 克、百合 15 克、粳米 100 克、蜂蜜少許。 - 川貝梨：雪花梨 1 個、川貝母細(xì)粉 3 克、白糖。把雪花梨去心，加川貝母細(xì)粉、適量白糖，隔水蒸熟服食。 - 蓮子金銀花竹葉湯：原料有蓮子（帶蓮心）30 克、淡竹葉 6～10 克、金銀花 5 克、冰糖、蜂蜜。蓮子，淡竹葉（用紗布包），加適量冰糖，水煎至蓮子綿軟時，去掉紗布包的竹葉，加入金銀花，再煮 10 分鐘，加入蜂蜜，吃蓮子喝湯。 - 綠豆山楂粥：原料包括綠豆 50 克、粳米 50 克、山楂 15 克、冰糖。綠豆，加水 250 毫升，先用水煎 20 分鐘，再加粳米、山楂共煮至爛，調(diào)入少量冰糖共服。 - 菊花綠豆粥：由菊花、綠豆、冰糖等組成。其中菊花可清熱解毒，瀉火清肝。能改善兒童肝火旺盛所引起的目赤腫痛、煩躁等癥狀。需注意，食補方僅有調(diào)理作用，不能等同藥物。若小孩感到身體持續(xù)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。《長相思2》看不夠？趕緊來閱讀《長相思2：訴衷情》原著吧！

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