以下是一份二十四小時作息表示例,你可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行調(diào)整:
**00:00-01:00**:休息
**01:00-02:00**:休息
**02:00-04:00**:休息
**04:00-06:00**:鍛煉、早餐、準(zhǔn)備一天的工作
**06:00-08:00**:上班、上學(xué)
**08:00-12:00**:工作、學(xué)習(xí)
**12:00-14:00**:午餐、午休
**14:00-18:00**:工作、學(xué)習(xí)
**18:00-20:00**:晚餐、休息
**20:00-22:00**:娛樂活動、放松
**22:00-23:00**:準(zhǔn)備休息
**23:00-00:00**:休息
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《全職高手》
經(jīng)典原著了!