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司康和面包哪個(gè)更健康

司康和面包哪個(gè)更健康

2024年11月16日 19:12

1個(gè)回答

司康和面包的熱量和營(yíng)養(yǎng)成分不同，因此它們的健康程度也有所不同。司康是一種快速面包，制作過(guò)程中使用了大量的面粉、黃油、蛋液、牛奶和砂糖，每100克司康含有357千卡的能量，其中脂肪占比較高。面包的具體熱量和營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有提及，因此無(wú)法直接比較司康和面包的健康程度。綜合來(lái)看，如果要選擇更健康的選項(xiàng)，建議選擇低熱量、低脂肪、高纖維的面包。
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