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司康的熱量高不高

2024年11月16日 19:20

1個(gè)回答

司康的熱量相對(duì)較高。每100克司康的熱量大約在240卡到374卡之間。其中，碳水化合物的含量最高，約占49.1%，脂肪、糖、蛋白質(zhì)的含量分別占14.2%、18.7%、7.8%。如果不注意控制進(jìn)食量，長期過量食用司康面包可能導(dǎo)致肥胖、高脂血癥、糖尿病、心臟病等疾病的發(fā)生。因此，對(duì)于那些已經(jīng)患有上述疾病的患者，不建議食用司康面包。然而，適量食用司康可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)人體健康有利?？傊究档臒崃肯鄬?duì)較高，需要注意控制食用量，以免攝入過多的熱量。

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