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楊淇瑜伽課程

楊淇瑜伽課程

2024年11月09日 17:14

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楊淇瑜伽課程是由楊淇創(chuàng)立的一種獨特的中國式瑜伽流派，融合了中醫(yī)經絡學、五行文化和印度瑜伽體式。這個課程旨在通過啟動人體的十四正經能量，調理五臟六腑的功能，營陰陽行氣血，疏通情志，達到健康調理的效果。楊淇瑜伽課程包括呼吸系列課程、功能性呼吸法、正位瑜伽、五行經絡瑜伽五行功等內容。學習楊淇瑜伽課程可以幫助改善身體的平衡、調理脊柱側彎、改善氣血兩虛、補腎暖宮、調理胃痛、貧血、消瘦、虛胖等癥狀，同時也有助于擺脫焦慮、抑郁等負面情緒。楊淇瑜伽課程的具體內容可以在相關視頻和課程中了解到。
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