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《負(fù)面情緒，正面解決：如何讓情緒重歸平和與穩(wěn)定》類(lèi)似推薦

《負(fù)面情緒，正面解決：如何讓情緒重歸平和與穩(wěn)定》類(lèi)似推薦

如何控制自己的情緒
1個(gè)回答2024年10月11日 23:44

控制自己的情緒有多種方法。首先，可以通過(guò)意識(shí)控制來(lái)提醒自己保持理性，并進(jìn)行自我暗示，例如告訴自己不要發(fā)火。其次，可以通過(guò)自我鼓勵(lì)和引用哲理或名言來(lái)安慰自己，鼓勵(lì)... 全文

小說(shuō)閱讀引起的負(fù)面情緒如何應(yīng)對(duì)？
1個(gè)回答2023年10月14日 12:38

哎呀呀，看來(lái)樓主需要舒緩一下情緒了。這時(shí)候我推薦一本爽文《空間之錦繡小農(nóng)女》給你，看看沈青燕如何在穿越重生后，借助空間技能發(fā)家致富，戰(zhàn)勝無(wú)數(shù)極品親戚。閱讀這本小... 全文