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《別人修法我練體》類似推薦

1個回答2024年10月27日 12:44

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1個回答2024年10月16日 04:44

洪拳的馬步練法是通過扎馬步來訓(xùn)練腿部的力量、穩(wěn)定性和耐力。在洪拳中，馬步是橋手的根基，沒有穩(wěn)健的馬步，橋手就無法得到支撐。馬步要求是可迅速移動和變化的，需要進(jìn)行... 全文

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