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失戀以后,可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。首先,找好朋友傾訴一番,尋求安慰和建議,釋放痛苦。其次,可以轉(zhuǎn)移生活注意力,參加一些自己喜好的娛樂(lè)活動(dòng),從而達(dá)到轉(zhuǎn)... 全文