孟小草給雄豪制定的訓(xùn)練跟鐵腿門的訓(xùn)練差不多，不同的是腳的訓(xùn)練少了，上肢的訓(xùn)練多了，手腳都練到了比較綜合。
久未運(yùn)動，久未訓(xùn)練的雄豪，被練到底像狗一樣累，其實(shí)為什么常說累的像狗一樣，雄豪是很疑惑的，但是這會累的，說不上話了。
第一次嘛，孟小草還是沒把雄豪往死里練的，只是練了一會雄豪就一副看起來快死的樣子，孟小草讓雄豪先休息，他去廚房給雄豪加餐，補(bǔ)充營養(yǎng)。
雄豪的加餐...
孟小草給雄豪制定的訓(xùn)練跟鐵腿門的訓(xùn)練差不多，不同的是腳的訓(xùn)練少了，上肢的訓(xùn)練多了，手腳都練到了比較綜合。
久未運(yùn)動，久未訓(xùn)練的雄豪，被練到底像狗一樣累，其實(shí)為什么常說累的像狗一樣，雄豪是很疑惑的，但是這會累的，說不上話了。
第一次嘛，孟小草還是沒把雄豪往死里練的，只是練了一會雄豪就一副看起來快死的樣子，孟小草讓雄豪先休息，他去廚房給雄豪加餐，補(bǔ)充營養(yǎng)。
雄豪的加餐...