傍晚，宗伯的小院中。
經(jīng)歷了一天的艱苦訓(xùn)練，此刻蘇爍躺在木桶中，感受著自己的身體被溫?zé)岬乃幰喊鼑?，精純的藥力不斷的涌入他的身體中，讓他的身體變的更加的堅(jiān)韌。這一刻，成了蘇爍最期盼的時(shí)光了。
接下來(lái)，他還要進(jìn)行功法的修煉，最后還要騰出一些時(shí)間學(xué)習(xí)醫(yī)術(shù)，等做完這一切之后，他才能夠休息。
……
廣場(chǎng)上，蘇爍早早就到了，這是他這一段時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣，休息對(duì)于他來(lái)說(shuō)成了最奢侈的東西。
況且有了宗伯調(diào)制的藥液，蘇爍能夠很快的恢復(fù)到巔峰狀態(tài)，這也是他能夠經(jīng)歷了那么嚴(yán)酷的訓(xùn)練，還能夠保持充沛體力的原因。
宗伯還沒(méi)有來(lái)，蘇爍開始了熱身。第一項(xiàng)是深蹲，不過(guò)蘇爍的深蹲和一般的深蹲有些不一樣。
蘇爍是背著一根圓木做深蹲，據(jù)宗伯說(shuō)這樣可以鍛煉他的力量。
“哼！”
蘇爍雙臂一用力，把重近百斤的圓木直接扛到了背上，然后蹲了下去，再站起來(lái)。
剛開始蘇爍做的很快，很快就做到了一百個(gè)。
可是接連做了三百個(gè)以后，蘇爍就感到雙腿發(fā)酸了，速度也慢了下來(lái)。
“呼！”深呼吸一口氣，越到后面越是痛苦，蘇爍眼中閃爍著狠光，不斷咬牙堅(jiān)持著。
“四百！”
猛然一聲低喝，腰板一用力，毅然的站了起來(lái)。
“砰！”
將圓木重重的扔在地上，蘇爍眼中閃爍著興奮的光芒，這次他比昨天又多做了二十個(gè)。
“不錯(cuò)，又進(jìn)步了?！弊诓穆曇魪谋澈髠鬟^(guò)來(lái)。
“宗伯今天我們干什么？”蘇爍抹了一把汗水，斗志昂揚(yáng)。
“你的掌力訓(xùn)練的如何了？”宗伯沒(méi)有回答，反問(wèn)道。
為了能夠更快的讓蘇爍登堂入室，宗伯為蘇爍制定了一套完整的訓(xùn)練計(jì)劃，全方位的開發(fā)蘇爍的潛能。
“還好，能堅(jiān)持一個(gè)時(shí)辰了?！碧K爍知道，所謂的掌力就是用手掌鏟沙子。蘇爍不知道宗伯從哪里找來(lái)的方法，不過(guò)據(jù)說(shuō)可以增強(qiáng)手掌的韌性，于是他也就堅(jiān)持練了兩個(gè)多月。
“做給我看！”沒(méi)有多余的廢話，宗伯直接命令道。宗伯現(xiàn)在越來(lái)越像是一個(gè)嚴(yán)格的老師，當(dāng)初慈祥的長(zhǎng)者樣子已經(jīng)蕩然無(wú)存。
蘇爍走到祭壇下邊的一個(gè)石鼎跟前，這尊石鼎本來(lái)是祭天的時(shí)候，用來(lái)承接香灰的，現(xiàn)在被蘇爍給改造成了一個(gè)練習(xí)的道具，石鼎中盛滿了黑色的粗砂。
蘇爍雙腿分開，穩(wěn)穩(wěn)的站定，慢慢的伸出手掌，然后指尖朝下，對(duì)著粗砂狠狠的鏟了下去，直沒(méi)至手腕處，然后提起來(lái)，再落下，一條動(dòng)作完成的極為熟練。
別看這動(dòng)作簡(jiǎn)單，可是第一次做的時(shí)候，蘇爍可是吃了很大的苦頭。剛開始的時(shí)候，粗砂所帶來(lái)的摩擦讓蘇爍的手指上面的皮都掉了，那種鉆心的疼痛，蘇爍現(xiàn)在想想都渾身發(fā)冷，他都有些佩服自己了，即使這樣他都堅(jiān)持了下來(lái)。
后來(lái)練習(xí)的多了，手掌上的皮也越來(lái)越硬，能夠堅(jiān)持好長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)破裂了。
“噗！噗！噗！”
蘇爍的雙手快速的提插著，石鼎中的粗砂也隨著蘇爍的動(dòng)作上下翻騰，石鼎中的粗砂慢慢的變的熱了起來(lái)，劇烈的摩擦產(chǎn)生了熱量。不到一個(gè)時(shí)辰，石鼎中的粗砂就已經(jīng)有些燙手了，可是蘇爍仿若沒(méi)有感覺(jué)一般，依舊在快速的提插著。
宗伯輕輕的點(diǎn)點(diǎn)頭，臉上露出了一絲滿意的微笑。
……
在一處深山中的一處陡峭的巖壁上，一道身影如同一只靈活的猿猴一樣在巖壁上快速的移動(dòng)著。
這道身影正是蘇爍，這次他是陪著宗伯一起進(jìn)山采藥的，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的時(shí)間，他已經(jīng)把宗伯的存貨給用完了，沒(méi)有了藥液，他的修煉效果就會(huì)大打折扣。
蘇爍輕輕的一躍，雙手靈活的抓住了一條垂下來(lái)的藤條，然后輕輕的一蕩，就從巖壁的一端蕩到了另一邊，然后他手一伸從巖壁上采下了一株開著紫色花朵的植物。
東西到手，蘇爍直接松開了藤條，身體從十幾米高的地方掉了下來(lái)。這樣的高度如果真的摔在地上，那一個(gè)傷殘是跑不了的。
可是蘇爍沒(méi)有絲毫的慌張，只見(jiàn)就在他的身體快要落地的時(shí)候，蘇爍的雙腿猛地蹬出，在巖壁上用力一蹬，身體直接橫著飛了出去。這還沒(méi)有完，蘇爍又來(lái)了一個(gè)完美的雙手抱膝凌空翻，最后穩(wěn)穩(wěn)的落地，整套動(dòng)作一氣呵成，干凈利落。
這是蘇爍這幾個(gè)月的煉體的成果，他發(fā)現(xiàn)他對(duì)自己身體的掌控達(dá)到了一個(gè)全新的高度，他現(xiàn)在可以完美的控制全身的任何一塊肌肉，做出一些常人根本就做不到的動(dòng)作。這讓蘇爍欣喜若狂，他現(xiàn)在對(duì)未來(lái)充滿了信心，如果就這樣一直修煉下去，不知道會(huì)達(dá)到什么樣的境界。
看到蘇爍這樣，宗伯無(wú)奈的搖搖頭，可是他并沒(méi)有阻止，相反，他心中也很欣慰。幾個(gè)月的相處，宗伯對(duì)這個(gè)小伙子很喜歡。蘇爍表現(xiàn)出來(lái)的勤奮，刻苦，還有那股子不認(rèn)輸?shù)膭哦甲屪诓畬?duì)蘇爍越來(lái)越欣賞。
“小爍，你過(guò)來(lái)，我來(lái)看看你的醫(yī)術(shù)學(xué)的怎么樣了？”宗伯揮手把蘇爍叫道了自己跟前。
從蘇爍手中小心翼翼的接過(guò)那株草藥，開口問(wèn)道：“知道這是什么嗎？”
蘇爍剛才只顧著采藥，還沒(méi)有仔細(xì)的看呢，見(jiàn)宗伯有意考量自己，于是便仔細(xì)的觀察起來(lái)，很快便開口說(shuō)道：“花紫葉綠，葉背有白毛，莖呈褐色，喜光，生長(zhǎng)于巖壁之上，是紫天青?！?p> 蘇爍自信的娓娓道來(lái)，這兩個(gè)月的每天晚上他都堅(jiān)持學(xué)習(xí)《百草千金方》，其中的草藥和筋脈部分已經(jīng)被他強(qiáng)行裝在了腦子中。
對(duì)于蘇爍的回答，宗伯很滿意，微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)問(wèn)道：“那你在說(shuō)說(shuō)，這紫天青有什么功效？”
“疏風(fēng)清熱，利濕，瘡瘍疔毒之功效。”蘇爍想到?jīng)]有想，張口就來(lái)。
“不錯(cuò)，不錯(cuò)。”宗伯連聲說(shuō)了兩個(gè)不錯(cuò)，看來(lái)對(duì)蘇爍的回答很是滿意。
“看來(lái)你已經(jīng)把草藥集完全的掌握了，有時(shí)間了可以研習(xí)一下第三部分，也許會(huì)有意外的收獲?！弊诓庥兴傅恼f(shuō)道。
不等蘇爍反應(yīng)過(guò)來(lái)，宗伯將這株紫天青放在了藥簍中，邁著矯健的步伐朝著深林處走去。
“又是說(shuō)半句。”蘇爍有些不滿的抱怨道，然后，緊跟著宗伯走進(jìn)了深林中……
轉(zhuǎn)眼間，蘇爍在訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中又度過(guò)了半年的時(shí)間。宗伯口中那種叫做“血精”的東西也被蘇爍整整消耗掉了十塊之多。
“喝！”
廣場(chǎng)上，蘇爍一個(gè)飛踢，準(zhǔn)確的將一個(gè)飛過(guò)來(lái)的小石塊踢得粉碎。蘇爍落地之后，還沒(méi)有來(lái)得及改變姿勢(shì)，“咻”又是一個(gè)石塊飛了過(guò)來(lái)。這次蘇爍沒(méi)有將它打碎，而是腰部一扭，輕巧地躲了過(guò)去。
在蘇爍的正對(duì)面五十米開外，宗伯隨意的站在那里，地上擺著一座由石塊堆成的小山。這是宗伯新發(fā)明的訓(xùn)練方法，目的是為了鍛煉蘇爍的靈活性和反應(yīng)速度。
而在蘇爍的腳下畫了一個(gè)長(zhǎng)方形的格子，蘇爍的身體只能在格子里面活動(dòng)，只要身體一出格子，就代表著蘇爍失敗了。
“再來(lái)！”宗伯手指微微一動(dòng)，就有一塊圓滑的石塊飄了起來(lái)，然后宗伯手指一指，石塊便像是被一股無(wú)形的力量控制著，朝著蘇爍快速的飛了過(guò)來(lái)。
蘇爍穩(wěn)穩(wěn)的站在原地，等石塊快要擊打在身上的時(shí)候，猛地出拳，一拳將石塊打碎。
“接下來(lái)是兩個(gè)。”宗伯冷聲道。
宗伯手指又是一動(dòng)，兩枚石子朝著蘇爍飛了過(guò)來(lái)，并且攻擊的是蘇爍身體的不同部位。
蘇爍雙眼如電，雙腳一蹬，身體一個(gè)翻滾，同時(shí)右手快速的伸出，兩枚石子中的一個(gè)被他躲過(guò)，而另一枚不知何時(shí)已經(jīng)被他牢牢的抓在了手中。
“宗伯，速度快一些吧，這樣的速度已經(jīng)沒(méi)有什么挑戰(zhàn)性了?！碧K爍笑著對(duì)宗伯說(shuō)道。
宗伯說(shuō)道：“這次是三枚，全部接住?！比缓笫种篙p輕的動(dòng)了三下，三枚石子呈品字型，閃電一般朝著蘇爍呼嘯而來(lái)，這次的速度可是比之前快了不少。
蘇爍渾身一緊，眼睛緊緊的盯著石子的飛行軌跡，就在石子快要碰到他的時(shí)候，他的兩只手猛地探出，然后，呼嘯聲戛然而止，再看蘇爍的指間，穩(wěn)穩(wěn)的夾著三枚石子。
“接下來(lái)是五塊，全部躲開。”宗伯的要求隨之而來(lái)。然后就是五塊石子朝著他飛了過(guò)來(lái)，五塊石子并不是一同飛過(guò)來(lái)的，它們有先有后，如果仔細(xì)看的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，五塊石子之間的距離剛好能夠讓蘇爍的身體通過(guò)。
蘇爍對(duì)宗伯的控制力真是佩服的五體投地，不過(guò)他現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間去感嘆了。石子轉(zhuǎn)眼間就到了他跟前。
蘇爍的身體也快速的動(dòng)了起來(lái)，只見(jiàn)他腰部一扭，然后雙腳向前邁出一步，身體從第一枚和第二枚石子的空隙中鉆了過(guò)去，沒(méi)有碰到石子分毫。接著，他的左腿猛地抬起，上半身向右邊傾斜，與地面呈九十度，右腳支地，原地旋轉(zhuǎn)了九十度，成功的躲過(guò)了第三枚和第四枚石子。