82、什么時(shí)候課這么好賣了？

　　紀(jì)婉清就是這樣一名生來姿容美麗，嫵媚嬌艷的女子。

　　哪怕剛才洗了澡，沒化妝，現(xiàn)在是素顏，皮膚也白白嫩嫩的，五官端正和精致到接近完美。

　　除眼角那淡淡的淚痣作為點(diǎn)綴外，幾乎看不到一點(diǎn)瑕疵。

　　肌膚好顏值高那就算了，但身材也好啊，不是別的女孩子那樣以瘦為美，她是該瘦的地方瘦，該胖的地方胖。

　　那估計(jì)有D+級(jí)的兇，是陳放最近認(rèn)識(shí)的妹紙中最為惹人注目的。

　　關(guān)鍵她的身高還不低，剛才目測(cè)，應(yīng)該有175了，許多男生還沒她高。

　　如果穿上高跟鞋和緊身牛仔，如果再?gòu)潅€(gè)腰，那腿那豚，簡(jiǎn)直了。

　　用一句話夸張點(diǎn)的話形容，那就是天使的面孔，魔鬼的身材。

　　這么好的硬件條件，絕對(duì)是T0級(jí)別的，比安幼甜、蘇瑤和林雙都要稍美一些，如同豪車界的頂級(jí)超跑，就這還來做健身教練？

　　陳放覺得浪費(fèi)了。

　　這種姿色堪稱巔峰狀態(tài)的女人，想來是有不少人追的，也不知道交往過幾個(gè)男朋友了。

　　不過，現(xiàn)實(shí)的情況還真就和陳放想的存在出入。

　　紀(jì)婉清確實(shí)長(zhǎng)得很好看，但追她的人一直以來都很少，這點(diǎn)她自己也很納悶兒，前段時(shí)間才偶然從別人的口中了解到原因。

　　原來，是她長(zhǎng)得實(shí)在太出眾了，以至于絕大部分男性在看到她之后，都會(huì)把她歸為高攀不起的存在，或者把她歸類為富人的小三。

　　這是現(xiàn)在社會(huì)中很常見的一種狀態(tài)，但事實(shí)上，她又不是那種高不可攀的女性。

　　所以，往往長(zhǎng)得稍微有點(diǎn)姿色，勉強(qiáng)算是美女的那些女孩子，追求者一大堆，微信里的魚塘都又大又深。

　　可她呢，現(xiàn)在微信里和她聊天的男士，除了親戚家人以外，就只有五個(gè)，其中還有四個(gè)會(huì)員。

　　明確在追求她的人，只有一個(gè)，關(guān)鍵，這個(gè)人紀(jì)婉清還沒啥感覺。

　　現(xiàn)在的她，也有二十五六歲了，家里人一直在催婚，說什么再不結(jié)婚就老了，以后就沒人要了，成大齡剩女了，一直給她灌輸各種危機(jī)的思想，搞得她現(xiàn)在危機(jī)意識(shí)特別重。

　　沒由來的，吃膩了生活的平淡，想嘗嘗愛情的咸頭，但卻一直都沒遇到那個(gè)令她感到興奮和喜歡的人。

　　當(dāng)然，這也是因?yàn)樗呐笥讶ψ颖容^清淡的緣故，沒有什么酒吧蹦迪，也沒有擼串酒局，平時(shí)她的生活軌跡，基本就是健身房、商場(chǎng)和家。

　　算是這個(gè)時(shí)代沒有被帶歪的女性，但卻飽受著社會(huì)帶來的沉重壓力。

　　還真是一種諷刺。

　　歸根結(jié)底，紀(jì)婉清就是自己運(yùn)氣差了點(diǎn)，否則，早就該遇到那些優(yōu)秀又大膽的男士，被他們拐走了，也輪不到陳放現(xiàn)在來饞她。

　　此時(shí)，陳放在肆無(wú)忌憚地觀察紀(jì)婉清，她卻在耐心地為他講解著。

　　紀(jì)婉清：“增肌和塑形，都是比較漫長(zhǎng)的過程，剛才聽你說，目標(biāo)是八塊腹肌和人魚線，這只能算是一項(xiàng)外部的指標(biāo)，跟著我訓(xùn)練的話，我為你制定一項(xiàng)長(zhǎng)久全面的飲食計(jì)劃和訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)了，先問下，你個(gè)人身體有沒有疾病，現(xiàn)在是否健康？”

　　陳放盯著她那張漂亮的臉蛋：“六月份的時(shí)候，去醫(yī)院做過一次體檢，一切都比較正常?！?p>　　“那最近呢？有什么地方不舒服嗎？”

　　“最近沒去過醫(yī)院，不舒服的話，腰吧，腰有點(diǎn)酸?！?p>　　“腰部……是肌肉，還是？”

　　“應(yīng)該不是肌肉?！?p>　　紀(jì)婉清點(diǎn)頭：“那或許就是身體內(nèi)部的問題了，一般腰酸腰疼的話，大都和腎臟有關(guān)，身體每一個(gè)地方發(fā)生疼痛或酸脹，都是它在向我們警示這個(gè)地方出了點(diǎn)問題，需要我們?cè)谒厦嫦曼c(diǎn)功夫去解決它的問題。

　　你回頭可以去醫(yī)院做個(gè)腰腹部位的體檢，檢查下腎臟問題，看看到底有什么毛病，有的話，通過藥補(bǔ)和專業(yè)的鍛煉，都是可以漸漸康復(fù)的?！?p>　　“好?！甭犓f的頭頭是道，陳放便點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　紀(jì)婉清繼續(xù)說：“先來給你介紹下我的課程吧，一般分為兩種，一種是常規(guī)課，另一種是拉伸課。

　　常規(guī)課的話，基本就是減脂增肌之類的，你人比較瘦，目前不需要減脂，在后期的訓(xùn)練中，如果體脂率上去了，可以配合飲食和有氧鍛煉把體脂率刷下去，這點(diǎn)不用擔(dān)心。

　　所以，你現(xiàn)在主要的目標(biāo)就是增肌?！?p>　　紀(jì)婉清：“剛才我就說了，八塊腹肌和人魚線，只是外部指標(biāo)，給不懂行的人看的，別人看起來覺得很帥很酷，但實(shí)際上真正去練它的時(shí)候，卻不僅僅是練腹。

　　在我們這行有句話，叫做健身不練腿，遲早要后悔，而除了練腿之外，胸、肩、背部、手臂等等全身所有部位的肌肉，你都要去練。

　　只有這樣全方位地訓(xùn)練到位了，你的身體在練出八塊腹肌人魚線之后，才能稱得上是健康的。

　　而很大一部分不懂健身知識(shí)的人，自己胡亂練習(xí)，協(xié)調(diào)沒做好，最后雖然練出了好身材，但人也廢了一半。

　　還有……”

　　聽到這里，陳放面皮抖了抖，輕咳打斷道：“行了，你別給我科普了，現(xiàn)在說這些我也只是一知半解的，等開始訓(xùn)練了，你再慢慢講吧?！?p>　　動(dòng)了動(dòng)膀子，陳放感覺體內(nèi)的力量非常澎湃和充盈，有些迫不及待地就想去鍛煉了。

　　紀(jì)婉清愣了愣：“好……那常規(guī)的課話，我們這邊有24節(jié)、48節(jié)、72節(jié)和100節(jié)四個(gè)檔，如果你要想練出一定的效果的話，至少得48節(jié)才行?！?p>　　陳放問：“常規(guī)課多少錢一節(jié)？”

　　“健身房有規(guī)定，300塊一節(jié)，不講價(jià)?！奔o(jì)婉清說完，有些心虛，又連忙補(bǔ)充一句：“雖然確實(shí)不太便宜，但跟著我練，效果是絕對(duì)很好的，你看……”

　　陳放卻壓根兒沒多想，才300塊一節(jié)，不算貴嘛，“那我先買100節(jié)吧?！?p>　　紀(jì)婉清愣了下，懷疑自己耳朵聽錯(cuò)了。

　　100節(jié)？

　　她剛剛都是怕陳放聽到價(jià)格太貴，沒敢給他推薦太多課時(shí)，只推了48節(jié)。

　　但讓她始料未及的是，這家伙這么干脆，直接要買100節(jié)？

　　什么時(shí)候，健身課這么好賣了？

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