鍛練身體。
我們經(jīng)常鍛練身體。跑步。去健身館擼鐵。通過鍛練，使身體強壯。
這是最初級的鍛體法。
然后，練武。練拳。樁功。還算是有點效率的鍛體法。一些有名的武術宗師。像南北大師杜心武，詠春葉問。太極宗師。楊露禪。孫祿堂。等。他們練到筋骨齊鳴，全身似大龍的境界。實際上還在外練筋骨皮。還沒練出一口氣。在古武文明，屬于初級武者。通過練武，練拳。練到這個程度到頂了。
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鍛練身體。
我們經(jīng)常鍛練身體。跑步。去健身館擼鐵。通過鍛練，使身體強壯。
這是最初級的鍛體法。
然后，練武。練拳。樁功。還算是有點效率的鍛體法。一些有名的武術宗師。像南北大師杜心武，詠春葉問。太極宗師。楊露禪。孫祿堂。等。他們練到筋骨齊鳴，全身似大龍的境界。實際上還在外練筋骨皮。還沒練出一口氣。在古武文明，屬于初級武者。通過練武，練拳。練到這個程度到頂了。
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