277 假病成真

　　收縱呼吸法和腹內(nèi)揉球術(shù)，具體方法不太清楚，大概就是四四一節(jié)的逆勢(shì)呼吸法吧，吸四，停四，呼四在停四，而手呢在腹部揉球也是配合著呼吸，一呼一吸為順勢(shì)，再次呼吸為逆勢(shì)，其實(shí)呢腹部揉球是不借助手力的，只不過(guò)江秀年紀(jì)比較大，腹部運(yùn)動(dòng)根本無(wú)法自主，所以以手帶動(dòng)，按現(xiàn)在來(lái)說(shuō)呢有點(diǎn)像瑜伽的瑙力法和中華扭腰功的結(jié)合（虛構(gòu)內(nèi)容個(gè)人理解）。

　　據(jù)說(shuō)呢這種連發(fā)可以讓初學(xué)者在一分鐘之內(nèi)就大汗淋漓，當(dāng)然要認(rèn)真...