整個下午，齊然和江謝彤都在.....做蛙跳和俯臥撐。
董風的拳頭確實沒用力，再加上有護具，打臉上也不疼。
但是拳速太快了，而且頻率還不低。就如同蜻蜓點水一般，瞄準二人臉上的各個方位不斷出擊。
一邊胯下運球一邊伸手擋不知道打向何處的拳頭......二人都是手忙腳亂，顧此失彼，這邊球掉了，那邊又挨了一拳。
弄到最后，蛙跳跳到腿都軟了，做俯臥撐做到胳膊都碎了，基本上沒有連續(xù)拍球超過十五下。
“好了，今天就到這?！倍L收起了拳頭，看著眼前氣喘吁吁的兩個人：“你們覺得這樣練效果好嗎？”
“以前根本沒做過這樣的訓練?。 苯x彤無奈，他是D市體校的組織后衛(wèi)，平時訓練也很刻苦，但類似這種練習真是沒玩過：“在球場上......不會有人出拳打我們吧？”
“對，確實不會有人出拳打你們?！倍L解釋道：“但是會有人撞你們、撓你們、晃你們眼睛、點你們手肘、墊你們腳、墊你們臀、拉你們衣角、拿肘砸你們、掏你們襠、踩你們腳尖、夾你們胳膊、頂你們膝蓋、卡你們小腿。這些都是隨時會發(fā)生的干擾，你和齊然的打法都是以持球進攻為主，可你們的控球能力，能保證在這種環(huán)境下不丟球嗎？”
江謝彤的臉色有些發(fā)白，他看了一眼齊然，不說話。
董風繼續(xù)說：“職業(yè)賽場上，勝利為王。每個回合都充斥著各種小動作，其中只有一部分會被裁判發(fā)現(xiàn)并吹出來，還有很大一部分，在裁判的視野盲區(qū)之中左右著勝負。當你們遇到這種裁判不會管的犯規(guī)時，你們除了把球穩(wěn)住，別無他法。”
“職業(yè)賽場......真有這么嚇人？”江謝彤傻了。
董風苦笑一聲，點點頭：“真就是這么嚇人?；@球從來不是一項優(yōu)雅的運動。你們都是天賦很高的人，將來只要努力，完全有機會在MGL打上首發(fā)，到時候面對的壓力，恐怕比我口中的還要重上一些?！?p> “好吧?！苯x彤點了點頭：“就這么練！”
“齊然，你呢？”董風問齊然。
齊然笑了：“我什么時候說話了？你說怎么練，告訴我就對了。”
“好?！倍L點點頭：“你們兩個的控球能力我觀察了，如果將A+作為最高等級，F(xiàn)作為最低等級。那么齊然目前大概是B-，江謝彤要好一些，但也只勉強達到了B的水準，對于職業(yè)后衛(wèi)來說，這樣是不夠的?！?p> “等一下，等一下?！苯x彤傻了：“風神，您這是怎么分析出來的？”
“人家問你怎么分析出來的?！毕到y(tǒng)面板在董風身后冷冷地說。
“呃.......”董風表情嚴肅：“我，當然是通過自己多年的經(jīng)驗，細致的觀察，科學的分析，還有......”
“還有能擋住穿云箭的臉皮？”系統(tǒng)提示。
“........”
第一個訓練日，董風訓練營的各位可以說取得了長足的進步。
穆百明、宋記和段粲：通過大量的體能訓練，累得要死，體驗到了董風訓練營的嚴酷性。
凌仕辰：更會刷籃板了，一旦搶到籃板后，可以更流暢地完成轉(zhuǎn)身快下。
江謝彤：鍛煉了運球技術(shù)，以及領悟了董風大神的高深莫測。
胡徠：成功意識到了反抗聞亭軒和厲想的下場。
聞亭軒：鍛煉了控球，殺掉了威風，結(jié)識了張曉初+1。
張曉初：鍛煉了控球，更不明白自己有啥大恩了。
董風：給周離喂藥的技巧入門。
總體收獲頗豐。
第二天早晨，訓練營的學員們集合的時候，發(fā)現(xiàn)胡徠不見了。
到哪去了？
張曉初和凌仕辰兩個比較活躍的人在訓練營的微信群里艾特了好幾次，胡徠也不回復。
問董風？董風光顧在那笑，不說話。
“你說話呀！”張曉初質(zhì)問董風。
“呵呵。”董風笑。
“胡徠上哪去了？”張曉初指著董風的手機：“你肯定知道，不然你不會這么笑?！?p> “哈哈哈哈哈。”董風繼續(xù)笑，臉上的表情是：胡徠這家伙已經(jīng)被我用出租車拉到郊外，切成八段扔到人工湖里啦。
“你.......”張曉初越來越發(fā)怵。
“好了，熱身，準備訓練?！倍L拍手：“上午的課程是：張曉初和聞亭軒重復昨天的內(nèi)容；齊然和江謝彤重復昨天的內(nèi)容。凌仕辰去拿幾個調(diào)色塊，段粲和穆百明把彈力帶拿過來......”
此時，B市市中心，某個拳擊俱樂部里。
“雖然不知道為什么......但是董風拜托了，就照他說的辦?！?p> 一個橢圓臉、短頭發(fā)，長得很好看的女生喃喃自語，戴上拳套，雙拳互擊一下，跳到拳擊臺上：“開始吧！”
而她對面站的......就是可憐的胡徠哥。
兩小時前。
“那么，有彬，這個不上道的家伙就交給你了。”董風誠懇地說：“揍他，揍到他上道為止。”
“好的！”女生信誓旦旦：“交給我吧。”
“真的不麻煩吧？”董風問。
“真不麻煩?！迸鷣砘靥綗嵘恚骸白罱业呐憔毷軅耍媚闼蛠硪粋€，我看他挺壯實的，適合挨打。”
女生叫蔣有彬，今年才17歲，已經(jīng)是國內(nèi)的女子拳擊明星了，在國際賽場上都有斬獲。
而董風作為籃球明星，同樣是體壇風云人物，兩人在很多的活動場合都有交流，逐漸發(fā)展成了私交。
蔣有彬也漸漸地成了野狼的球迷。在董風受重傷，生涯報銷之后。蔣有彬曾經(jīng)組織拳擊俱樂部成員發(fā)表公開講話，鼓勵董風挺過難關。
眼下，胡徠需要鍛煉，董風就果斷把他送到蔣有彬這來了。
籃球運動員進行拳擊訓練并不是新鮮事情。在身體協(xié)調(diào)性上，籃球和拳擊是互通的。拳擊訓練中的梨球、速度球、TRX，對于籃球運動員的身體協(xié)調(diào)性都有幫助。
而且籃球運動員平時主要練習的是人球結(jié)合的協(xié)調(diào)性，對于無球狀態(tài)下的協(xié)調(diào)性（跑位、搶籃板、防無球人）鍛煉相對較少，進行一定的拳擊訓練可以很好地彌補這方面缺陷。
胡徠目前走的是技術(shù)流內(nèi)線，身體協(xié)調(diào)性是他的優(yōu)勢，多多進行類似訓練有助于保持。
而且，最主要的，就是拳擊訓練對于籃球運動員“對抗性”的改善。
并不是說練拳擊會讓人性格更暴躁，更愿意沖撞，根本沒這個說法。而是拳擊訓練會提升你全身各個肌肉的對抗能力，給你形成一種“對抗本能”，在球場上搶籃板、卡位的時候不需要刻意發(fā)力，經(jīng)過錘煉的身體自己就知道往上貼。
這種效果，是胡徠現(xiàn)在應當極力追求的。
因此，董風就把他送來挨打了，特別交代蔣有彬不要手下留情――別看胡徠2米11，人高馬大，說他打的過蔣有彬，董風真不信.......
在一陣毆打之后，還是會有一些基礎訓練的。
于是，我們的胡徠哥在第一天忍過了聞亭軒與厲想的輪番“毆打”之后。第二天又來到了拳擊俱樂部，迎來了國家級別少女拳擊運動員真正的毆打。
“救命啊――”