第三十一章 鍛造（一）
我對宋諺說道：“我下到新兵排后第一個夜里，我就做了三百個俯臥撐！以前可是連三十個也做不了??！”
“那你是怎么做到的？”
“我那時候還是把腳搭在床沿上做的。還不是在平地上！那累多了！”我說道。
“做的時候，不可能一口氣做那么多的。我也做不到一口氣做幾百個！”
看他有些迷糊，我繼續(xù)說道：“體能訓(xùn)練不是讓你一口氣做多少個，而是在過程中堅持時間和速度。時間是直到你...
我對宋諺說道：“我下到新兵排后第一個夜里，我就做了三百個俯臥撐！以前可是連三十個也做不了??！”
“那你是怎么做到的？”
“我那時候還是把腳搭在床沿上做的。還不是在平地上！那累多了！”我說道。
“做的時候，不可能一口氣做那么多的。我也做不到一口氣做幾百個！”
看他有些迷糊，我繼續(xù)說道：“體能訓(xùn)練不是讓你一口氣做多少個，而是在過程中堅持時間和速度。時間是直到你...