一盤西紅柿炒雞蛋，一盤宮保雞丁，兩盤自己最拿手的菜擺上桌，莫寧脫掉跟肚兜一樣的圍裙，盛了兩碗米飯來到飯桌前。
“這盤叫西紅柿炒雞蛋，這盤叫宮保雞丁……唔，就是一個(gè)叫宮保的中國人發(fā)明的花生米炒雞丁，都是非常有名的中國菜，你嘗嘗?！蹦獙幇衙罪堖f給海爾斯頓，又遞給他一把叉子，筷子怕他不會(huì)用。
早就厭倦了吃漢堡的海爾斯頓，剛才毫不客氣就接受了室友莫寧的邀請(qǐng)，此刻拿著叉子，他卻顯得有點(diǎn)猶豫：“哥們，這就是你做的中國菜嗎？”
想象一下，一個(gè)210公分的大個(gè)子系著圍裙在廚房做飯，這畫面屬實(shí)看著有些怪異，而且好久沒有下過廚的莫寧，做菜的水準(zhǔn)有所下降，這兩道菜的外形看著并沒有預(yù)期的那么好。
但是，聞上去好像挺香的，海爾斯頓咽了下口水，舉起叉子叉起一小塊雞肉，放到嘴里，嚼了幾口。
嗯，真的很不錯(cuò)，味道有點(diǎn)出乎意外地好吃，海爾斯頓又忍不住嘗了西紅柿和雞蛋，一樣很美味。
這一開了口就停不下來了，海爾斯頓沒把自己當(dāng)外人，一個(gè)人就解決了大半盤宮保雞丁，半盤西紅柿炒雞蛋，還有三碗米飯，連湯汁都沒放過。
“哥們，我終于知道你為什么不喜歡吃漢堡了，如果我有你這樣的廚藝，我絕對(duì)也不會(huì)吃那玩意，非常感謝你今晚的款待，中國菜，非常棒！”
海爾斯頓記不清上一次晚餐吃得像今天這么飽是什么時(shí)候了，他自己一個(gè)人時(shí)總是點(diǎn)快餐，和莫寧合租也是為了節(jié)約錢，沒想到這個(gè)黃皮膚大個(gè)子居然還會(huì)做菜，而且居然做得還不錯(cuò)。
“謝謝你的夸獎(jiǎng)，馬里克，我是說，如果你想學(xué)，我可以教你?！蹦艿玫絼e人的認(rèn)可總歸是件開心的事，要不是在美國一直沒機(jī)會(huì)下廚，而且還沒有齊全的調(diào)料，莫寧相信自己能做得更好。
“還是算了吧，哥們，我在廚藝上毫無天賦，我覺得我在訓(xùn)練場上連續(xù)投進(jìn)一百個(gè)三分球的概率，都比你這個(gè)提議要大?！焙査诡D笑著搖頭。
男人的友誼有時(shí)候來的就是這么簡單，莫寧只是出于好心和禮貌的一頓飯，讓海爾斯頓漸漸敞開了自己的心扉。
同為二輪秀，又都是球隊(duì)不起眼的角色球員，他們本來就有許多共通的話題，就比如說那段為了進(jìn)入NBA而不斷努力奮斗的相似經(jīng)歷，很容易在彼此心中得到共鳴。
“……哥們，你知道嗎？我有一個(gè)女友，是大學(xué)認(rèn)識(shí)的，她現(xiàn)在在舊金山，我們有兩個(gè)孩子。我小兒子今年才3歲，我每次出遠(yuǎn)門的時(shí)候，他會(huì)問我，‘爹地，你什么時(shí)候回來？’我告訴他，我每周都會(huì)回來，但我沒有，因?yàn)槲覜]有多余的錢花在機(jī)票上……”
“如果我和你一樣，能跟球隊(duì)簽訂一份兩年或者三年的保障合同，我就能把她們接到圣安東尼奧，但我沒能做到，我只得到一份一年的底薪合同，還是部分保障。我高中時(shí)曾入選過全明星，那時(shí)候我以為我能在NBA闖出一番天地，但現(xiàn)在我覺得我可能明年就會(huì)失業(yè)，這就是NBA不是嗎？”
……
聊著聊著，海爾斯頓不知怎么聊到了自己的家庭，話題變得傷感起來，莫寧感受到了他話里的不甘和無奈。
海爾斯頓的遭遇讓人同情，可自己比他又能好到哪里去呢，就算已經(jīng)跟馬刺簽下了一份兩年保障合同，但這并不代表自己已經(jīng)可以在這個(gè)殘酷的聯(lián)盟中立足，自己要走的路還很長。
*
第二天，馬刺迷你訓(xùn)練營正式開始。
莫寧和海爾斯頓起了個(gè)大早，一路小跑著來到馬刺隊(duì)的球員餐廳。
從今天開始，他們將接受球隊(duì)的飲食管理，這也是身體訓(xùn)練的其中一部分。
球隊(duì)營養(yǎng)師根據(jù)每個(gè)人的情況制定了食譜，每頓飯的食物搭配方案有三種，由球員自由選擇。
像早餐就提供了水煮雞肉，水煮雞蛋或煎雞蛋，薄餅或全麥面包，脫脂麥片，脫脂牛奶，新鮮水果，酸奶等富含蛋白質(zhì)、維生素的健康食物。
“今天給你們上的第1節(jié)訓(xùn)練課是飲食管理，從今天開始，你們將嚴(yán)格按照球隊(duì)的食譜進(jìn)餐，這些食物也許并不合你們的口味，但卻能讓你們的身體保持健康和活力，這也是我們進(jìn)行身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)?！?p> 體能教練邁克-布倫加一邊對(duì)餐廳里的其他人說，一邊啃著手里的熱狗，“如果你們連食物的誘惑都無法抵抗的話，你們就不配在NBA獲得成功?！?p> 這是赤裸裸地調(diào)戲么，眾人默默在心里法克。
莫寧看了看自己眼前的食物，四個(gè)煎雞蛋，一碗水煮雞肉，大概200克，一盤水果，一杯牛奶，一碗燕麥粥。
回頭看了下其他人的食物，跟自己點(diǎn)的差不多。
除了煎雞蛋使用橄欖油煎的，其他食物沒有一點(diǎn)油腥。
這可是真·健康食品。
“馬里克，可能你以后再也吃不到我的中國菜了，我決定轉(zhuǎn)行做這些?！蹦獙幠闷鸬恫?，跟做在旁邊的海爾斯頓開了個(gè)玩笑，開始解決自己的食物。
吃完早餐，半個(gè)小時(shí)后，莫寧他們跟著布倫加來到健身區(qū)，開啟了每日日常擼鐵訓(xùn)練。
按照訓(xùn)練計(jì)劃，第一個(gè)階段是身體力量訓(xùn)練，布倫加根據(jù)掌握到的每個(gè)人的情況制定了具體訓(xùn)練任務(wù)。
像喬治-希爾的腰腹力量相對(duì)上肢和下肢力量是最弱的部分，布倫加的重點(diǎn)是要提升他的腰腹力量。
而莫寧三者之中最薄弱的是上肢力量，布倫加布置的訓(xùn)練任務(wù)自然是以加強(qiáng)上肢力量為主。
因?yàn)槭堑谝惶?，布倫加布置的運(yùn)動(dòng)量不算特別大，想讓大家有一個(gè)由少到多的適應(yīng)過程。
但這早已超出了莫寧平時(shí)的單獨(dú)訓(xùn)練強(qiáng)度。
按照教練指導(dǎo)的動(dòng)作練了幾個(gè)大組后，莫寧渾身都濕透了，像從水里撈出來的一樣，看看其他人，也好不到哪去。
好不容易捱到休息時(shí)間，莫寧直接癱倒在了地上，這NBA級(jí)別的訓(xùn)練是真他么的累啊。
當(dāng)然，除了累，莫寧更多的感受是，專業(yè)。
太專業(yè)了。
關(guān)于每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)和要點(diǎn)，布倫加會(huì)反復(fù)演示，跟他們講清楚，直到大家真正掌握。
他要的是質(zhì)量和效果，而不是一味地追求訓(xùn)練數(shù)量。
終于，熬了兩個(gè)半小時(shí)后，結(jié)束了今天上午的訓(xùn)練。
在聽到布倫加宣布訓(xùn)練停止后，一群油光水滑的大漢，顫抖著身子從器械上退下來。
莫寧還沒來得及松口氣，就被布倫加叫?。骸澳?，你得留下來。”
莫寧回頭看著布倫加，有點(diǎn)懵：“教練，你是說我嗎？”
其他人聞言，紛紛朝莫寧投來同情的目光，作為今年的新秀，這個(gè)菜鳥還不了解規(guī)則啊。
布倫加看著莫寧，露出“偽善”的笑容：“是的，莫，忘了告訴你，作為今年的新秀，依照球隊(duì)每年的慣例，你得加練半小時(shí)?！?p> ……
碼梓
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