下午，齊鳴山器材訓練場所。
“凝聚團隊第51期的學員們，恭喜你們完成了我們的四項環(huán)節(jié)挑戰(zhàn)。它們分別是時間記憶、同心圓盤、數(shù)字傳送以及紅黑游戲，在挑戰(zhàn)中有的學員積極應對挑戰(zhàn)、亦有的學員隨波逐流，但是我想說的是在這一天半的時間里，只要你堅持下來了，那么這都是值得銘記的。
接下來我們會進行體能上的訓練，因為我們后面的環(huán)節(jié)需要依靠個人的體力和動作技巧來完成。同時身為教師的你們也需要有一個合格的抗壓體魄！”晨風教練講完這段話以后，隨即雙目環(huán)視著眼前的隊員。
因為晨風教練希望眼前的每個隊員都能認真的聽自己這一段訓話，五天四夜的軍訓已經進行了三分之一，如果有的隊員之前因為種種原因沒有進入狀態(tài)的話，晨風教練想要在此刻再一次的提醒那些隊員，并且告訴他們接下來的訓練很關鍵，因為之后的幾個環(huán)節(jié)都是依托此刻的器材訓練來做基礎的。
環(huán)視眼前的學員一圈之后，晨風教練隨即看向身旁的小刀教練點了點頭。
“好了，吃雞隊和魔仙隊的學員們。今天下午我們將來系統(tǒng)的講解我們身后的這些訓練器材的名稱以及訓練方法，左右前后兩排學員聽口令向前一步走?！毙〉督叹氹S即直接切入主題的講道。
待兩隊學員站好隊形之后，小刀教練隨即伸手指著身后的單雙杠說道：“這組單雙杠器材在生活中是最常見的訓練器材了，那么在部隊里面，這個單雙杠的器材訓練各有八個練習，現(xiàn)在我給各位學員簡單的講解一下，大家可以了解一下。
這個單杠八練習是：一練習引體向上、二練習騰身反轉上杠、三練習雙手撐杠單腳跨杠、四練習跨杠翻轉旋轉360度、五練習擺體上杠旋轉360度下杠、六練習跨杠反轉旋轉360度下杠、七練習踩杠旋轉360下杠、八練習360度大回環(huán)。
而這個雙杠八練習是：一練習撐杠、二練習擺臂撐杠、三練習屈伸分腿坐杠、四練習夾臂上杠、杠上水平坐杠，五練習夾臂上杠、倒立、后下杠，六練習夾臂上杠、倒立、前下杠，七練習直臂擺體上杠、后下杠，八練習360度大回環(huán)。
當然這都是部隊的訓練方法，我們今天就只做單杠的一練習引體向上，每個學員單次做5—8個，我們將進行三組！”
小刀教練在講解這單雙杠的八練習的時候，有注意觀察眼前學員們的表情，看到他們的表情之后，小刀教練隨即挑選了一個最簡單的一練習說道。
聽到這個單杠的一練習之后，兩隊的學員們都是長長的松了一口氣。
“當然我們這邊還有翻爬板、它的訓練方法是…………，有水中梅花樁…………，還有小跳板…………等等！”講完單雙杠以后，小刀教練隨即又帶著兩隊的學員依次參觀講解道。
等于說今天一下午大家都在聽課和嘗試、體驗器材中度過的。第二天軍訓的夜幕也很快的降臨了。轉眼間迎接來了第三天的軍訓，第三天的軍訓沒有其它的挑戰(zhàn)安排，只有兩位教練帶領著大家一起進行著體能上的訓練。
小刀教練和晨風教練：
“快、快、快，速度有點慢了。”
“加油，還剩最后一組，就剩下最后的一組了！”
“快鉆過去、快跨過去、快翻爬過去、快…………！”
小刀教練和晨風教練在第三天的體能訓練上不斷的激勵著兩隊的學員們要堅持，要突破！
第三天的體能訓練結束以后，兩隊的學員都是筋疲力盡的回到自己的房間中大睡了起來。
軍訓第四天，早上7:30，山洞飯店門口。
“吃雞隊和魔仙隊的所有學員聽口令。立正、稍息，立正、稍息，稍息、立正！”看著眼前鋒芒漸露的兩隊，小刀教練暗自點頭的喊著口令。
“恩，不錯，有點感覺了！”晨風教練在一旁點頭說道。
“吃雞隊和魔仙隊的隊員，跑步走。一二一、一二一、一二一、一……二……三……四！”小刀教練沖著晨風教練點了點頭隨即喊道。
“一……二……三……四！”隊伍中傳出一陣和昨日截然不同的口號聲。
半個小時之后，山洞飯店食堂。
吃雞隊和魔仙隊的隊員們標準化的跨立姿勢高聲背誦著餐前訓導：“軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心！”吃雞隊和魔仙隊的隊員整齊的背誦道。
“好，開飯！”晨風教練隨即簡短的說道。
15分鐘后，齊鳴山器材訓練場所，高空跨橋處。
“我知道昨天有些學員一直在好奇和打量著這所高空跨橋，那么今天我們就一起來突破它！
各位學員，現(xiàn)在小刀教練正在上方準備著安全工作?，F(xiàn)在在我手中的是一副安全裝備，我們在電視上也都看過，那些在空中飛來飛去的演員用的就是這個器材，也被稱作吊威亞。不過也都各有區(qū)別，不過請大家放心，我們這幅裝備的安全系數(shù)非常的高！
所以，等一下各位學員在進行跨橋挑戰(zhàn)的時候可以完全把心放下來，因為你的目標在那?！背匡L教練隨即用手指著上方的跨橋說道。
見眼前的學員都在仔細的認真聽講，晨風教練隨即又緊接著說道：“好了，接下來我們一起觀看小刀教練作示范?！?p> 晨風教練的話音剛落，小刀教練便向下方的學員示意了一下便輕松的跨過跨橋，隨后便從兩塊橋板的中間落了下來，整個動作可謂是一氣呵成非常的漂亮！
“兩隊的隊長先來挑戰(zhàn)吧！”待小刀教練下來之后，晨風教練開口講道。
聽到教練的點名之后，蘇涅和許諾隨即目光相視的點了點頭。便在教練的協(xié)助下雙雙穿上了那套安全裝備。
攀登欄桿的過程還是比較順利的，待二人來到跨橋之上時，一陣微風吹過，微風觸及二人還未適應的雙腿和心理，同時由于視覺上帶來的高度感，二人的雙腿隨之不由微微顫抖了起來。
此時，站在跨橋上的蘇涅才完全感悟到這站在地面上看這跨橋和站在橋板上看這跨橋，這感覺可是真不一樣。此時，再想去退縮那是不可能了，蘇涅隨即深吸一口氣然后轉身對身旁的許諾說道：“你抓緊身旁的欄桿，我先來。”
“恩，蘇……涅，你要小心！”許諾聽到蘇涅的話后，隨即點頭關心的說道。
“呵呵，你不會是想叫我蘇大文豪吧？”蘇涅聽到許諾的話后，隨即露出笑容說道。
“你……。”許諾隨即恢復常態(tài)的嬌嗔道。
“恩，這個生氣的狀態(tài)還不錯！”蘇涅的這句話剛出口，許諾的心頭便涌現(xiàn)出一絲甜蜜的幸福感，因為許諾此時已然明白過來，蘇涅的那一句玩笑話是想緩解自己此時的緊張心理。
蘇涅站在橋板上，慢慢的向前移動腳步，橋板亦是被風吹動亦或是蘇涅此時未褪去的緊張感，只見橋板快速的在風中抖動著，但是蘇涅卻沒有任何一絲的停留，快速的邁出右腳跨過了這個跨橋。
“好！”下面的學員隨之拍手高呼道，一旁的邢萬里和晨風教練、小刀教練也是六目相對的點頭笑著。
下一秒，高空跨橋上。
“許諾，慢慢的調整重心，均勻的呼吸?？?，跨過來！”蘇涅看著走到橋板中間的許諾說道。
“……呃，不行，蘇涅！這個橋板晃動的太厲害了，我……?！痹S諾雙臂收縮著同時語氣緊張的說道。
高空跨橋地面上。
“小魔女，先不要動，先停下來然后再慢慢地跨過去。”晨風教練在地面上關心的喊道。
“對、對、對，先讓自己放松下來，別緊張！”小刀教練也在一旁喊道。
看著站在橋板上的許諾，地面上的幾個女學員隨即也是緊張的握著雙手。
看著橋板上有些害怕的許諾，地面上的柳小雅隨即開口喊道：“小魔女，加油！”
隨著柳小雅這一句加油聲的喊出，魔仙隊的平青云和老夫子隨即帶領著魔仙隊的隊員一起為許諾吶喊加油道：“小魔女，加油！小魔女隊長，加油！隊長，加油！”
“下面的學員保持安靜！小魔女，來，嘗試著跨過去！”小刀教練隨即大聲說道。
“…………隊長，加…………油！”吶喊加油的隊伍中隨即安靜了下來，只聽到老夫子那有些突兀漸小的加油聲，拖著長長細小的尾音。
高空跨橋上。
“許諾，加油！”蘇涅隨即也開口鼓勵道。
“可是……這橋板……！”
“不要看橋板。許諾，看著我。現(xiàn)在你就想著這個地方是你腦海中感到最安全和舒適的地方，你現(xiàn)在慢慢的走過來、跨過來，我就在這邊等你?！闭f完話的蘇涅，隨即微笑著看向許諾伸出了自己的右手。
我腦海中感到最安全和舒適的地方……這個地方……就是你的身邊，蘇涅！看著蘇涅臉上那暖心的笑容，許諾內心中隨即有一個聲音說道。
毫無疑問，蘇涅便是許諾腦海中那個感到最安全和舒適的地方，所以此時蘇涅的笑容對于許諾來說它不僅暖心，它更是許諾此刻腳下跨出去的勇氣！
許諾隨之站在橋板上勇敢的跨出了這一步！這一步是突破，這一步也是許諾未來遇到任何困難時那份愛下去的勇氣！
十把九輸
第五十天