減肥
我,好吃,怕熱,易出汗,所以懶動(dòng)。
將要中考時(shí),我的體重已將近145,自我感覺(jué)成了人形坦克,好在不算太矮,只有一點(diǎn)虛胖而已。
中考體育于我而言是一道難關(guān),體重是重要因素之一,于是我開(kāi)始了人生中第一次減肥之旅。
年少無(wú)知,又懶于運(yùn)動(dòng),自以為節(jié)食是最好的辦法,于是一日三餐飯量減至三分之一,于是每日常感饑餓,于是體重驟降二三十斤左右。
中考體育還算合格,沒(méi)枉費(fèi)我一番苦心。
高一上期,身形保持得不錯(cuò),在同學(xué)心中留下了良好的印象,沒(méi)成想整日心心念念的寒假成了增重惡夢(mèng)。在母親大人的悉心照料下,時(shí)時(shí)胖,日日胖,一假回到減肥前,甚至有過(guò)之而無(wú)不及。
高一下期開(kāi)學(xué)當(dāng)日,人人見(jiàn)我便驚呼,細(xì)問(wèn)胖了多少,我嘿嘿一笑,保守答道:“二十多斤吧?!?p> 往后四年,體重保持在75公斤上下,直到大二時(shí)下定小決心健康減肥,靠著跑步瘦了十幾斤,自我感覺(jué)好到了極點(diǎn),得意忘形便忘了堅(jiān)持。
每逢佳節(jié)胖三斤,我逢春節(jié)胖20,寒假之后,我的體重又回到了75公斤。
大三上期的國(guó)慶節(jié),在有幸與小可愛(ài)客成為情侶后,我下了最大的減肥決心。國(guó)慶往后三個(gè)月內(nèi),我吃葷的次數(shù)絕不超過(guò)十次(雞蛋除外),頓頓看著熱量打菜,西紅柿炒雞蛋與海帶絲成了我最好的選擇。
除了控制飲食,每夜需得在操場(chǎng)慢跑五公里以上,堅(jiān)持至放寒假時(shí)終于瘦了27斤。
這次減肥效果顯著,盡管寒假日日大魚大肉,體重依然沒(méi)有大增,直到一年后才又長(zhǎng)回來(lái)。
而剛剛,我斗膽站在了電子秤上,赫然出現(xiàn)了80的字樣!這數(shù)字簡(jiǎn)直是魔鬼!
看來(lái)又要減肥了。