大牛的訓(xùn)練理念很簡(jiǎn)單，就是不停地運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始新人們看大牛有些憨厚，以為在他這學(xué)不到東西。
“你們接下來(lái)先跑二十公里熱身，最后十名的人三百個(gè)俯臥撐。堅(jiān)持不下來(lái)的沒(méi)有飯吃。”大牛安排起訓(xùn)練項(xiàng)目，說(shuō)話都利索起來(lái)。
“不是吧！我根本不行?！?p> “大牛教官，你確定這是熱身。”
“……”
很多人抱怨起來(lái)，場(chǎng)面變得咋咋呼呼。大?？吹胶芏嗳瞬环?，走到旁邊撿起一塊石頭，在手心一撮，等在張開(kāi)手，石頭變成了碎渣。所有人都閉上了嘴。
“不想吃飯的可以退出，這是你們最后的機(jī)會(huì)?！贝笈Ｕf(shuō)道。強(qiáng)者的氣勢(shì)爆發(fā)出來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)變得鴉雀無(wú)聲。
等了一會(huì)，沒(méi)有一個(gè)人站出來(lái)。大牛還是板著臉說(shuō)道：“既然沒(méi)有，那就行動(dòng)起來(lái)?！?p> 隊(duì)伍在大牛的帶領(lǐng)下，開(kāi)始繞著警戒站跑圈。這個(gè)圈大概四公里多，如果被大牛套圈，還要再加一百個(gè)引體向上。
隊(duì)伍的速度不快不慢，體力一般的人現(xiàn)在都還能跟上。有幾個(gè)自認(rèn)為速度快的新人，很快超過(guò)大牛，一溜煙跑出去幾百米。
江小白知道長(zhǎng)跑看的是耐力，而且大牛前面就說(shuō)了，這只是熱身。后面肯定還有訓(xùn)練。想愣頭青一樣瞎跑，只會(huì)吃大虧。這個(gè)速度對(duì)他來(lái)說(shuō)也有點(diǎn)慢，他還是選擇老老實(shí)實(shí)跟在大牛身后。
別看大牛體型大，跑步動(dòng)作卻很標(biāo)準(zhǔn)。兩圈下來(lái)，已經(jīng)有人站在原地跑不動(dòng)了。更多的人氣喘吁吁，滿頭大汗的拖在后面，他們張大嘴巴大口呼吸著，快要追不上大牛中等的速度。
跑在最前面的幾人，有人也落到了后面。江小白也有些氣喘，看到大牛步伐還是那么沉穩(wěn)，連每一步的距離都沒(méi)有改變過(guò)。江小白調(diào)整自己的步調(diào)跟上他的節(jié)奏。又跑了一圈，他感覺(jué)到了一些韻律感。
在大牛前面還有三個(gè)人，領(lǐng)先一百米左右。大部分人在十公里后就跑不動(dòng)了，有人直接倒在地上。更有聰明人躲到一邊，等著最后一圈再加進(jìn)來(lái)。
江小白卻越跑越輕松，找到自己的節(jié)奏之后，跑步對(duì)他仿佛是一種享受?？吹矫嫔琅f的大牛，他緊跟其后。
第四圈過(guò)后，還在跑的人只有二十來(lái)個(gè)，大部分人都放棄了。第五圈大牛開(kāi)始加速，身后帶起一陣風(fēng)。江小白不得不打亂自己的節(jié)奏才能跟上他。跑在前面的三人，這時(shí)也后勁不足。眼看著大牛超過(guò)他們。
能跟在大牛身后不遠(yuǎn)的只有五個(gè)。等到還剩兩公里的時(shí)候，大牛身體前傾，一副沖鋒的架勢(shì)，速度又提高了一倍。江小白這回也沒(méi)有多余的力氣，再去沖刺。
他機(jī)械的跑著，大口喘著粗氣。就在快要堅(jiān)持不住的時(shí)候，劇烈跳動(dòng)的心跳，變得平穩(wěn)下來(lái)。身體還很燙，心臟處卻傳來(lái)一陣涼意。剛剛快要撕裂的肺部，也不再那么難受，可以正常呼吸。
這是一不小心，就突破了自己的一個(gè)極限。江小白覺(jué)得這個(gè)教練還是有兩把刷子。
等江小白第二個(gè)回來(lái)的時(shí)候，站內(nèi)除了大牛外站了十幾個(gè)新人。這些都是中途放棄的人。江小白扶著膝蓋，喘了幾下之后，被大牛見(jiàn)到一邊。跟那十幾個(gè)人分開(kāi)來(lái)。
沒(méi)過(guò)多久陸陸續(xù)續(xù)有人跑回來(lái)。他們回來(lái)后都是一屁股坐到地上，或者躺倒。
半小時(shí)后所有人都回來(lái)，隊(duì)伍被分成兩組。一組沒(méi)有堅(jiān)持住的，一組是剛剛跑回來(lái)的。
“有犯規(guī)的給俺站出來(lái)，去做五百個(gè)俯臥撐?！贝笈?duì)著跑完的隊(duì)伍說(shuō)道。
等了一會(huì)，沒(méi)有一個(gè)人站出來(lái)。大牛不在對(duì)這一組多說(shuō)。而是對(duì)著沒(méi)堅(jiān)持住的那一組說(shuō)道：“你們中有沒(méi)有人愿意，做五百個(gè)俯臥撐？”
一連問(wèn)了幾遍，也沒(méi)有一個(gè)人愿意?！澳銈儾粴w俺管了，去找大隊(duì)長(zhǎng)吧！”大牛對(duì)著那一組說(shuō)道。
沒(méi)堅(jiān)持住的人，你看看我，我看看你。秉著法不責(zé)眾的原則，最后一起去找大隊(duì)長(zhǎng)了。
大牛看著他們離開(kāi)，跟著也走回賞金獵人專用的房屋方向。
等他也走后，隊(duì)伍里議論起來(lái)。
“這個(gè)大牛這么兇，我還以為他是個(gè)好脾氣呢？真是人不可貌相?！币粋€(gè)長(zhǎng)相斯文的人說(shuō)道。
“誰(shuí)說(shuō)不是呢，那群人不知道會(huì)不會(huì)被總隊(duì)長(zhǎng)責(zé)罰?！庇腥烁胶偷?。
“我說(shuō)他們就是呆瓜，連偷懶都不會(huì)?；钤摗币粋€(gè)猥瑣的小個(gè)子說(shuō)道。很顯然他就是，剛剛渾水摸魚偷懶的那一類人。
“兄弟，我看你挺能跑啊，練過(guò)？”一個(gè)長(zhǎng)相陽(yáng)光的人，小聲問(wèn)著江小白。江小白記得他，他就是一直跑前面最后才被超過(guò)的三人中的一個(gè)。
“沒(méi)有，這次就是來(lái)學(xué)習(xí)的?！苯“渍f(shuō)道。
“那你底子真好，我是專門練過(guò)長(zhǎng)跑的，沒(méi)想到還跟這些練過(guò)武功的人差這么遠(yuǎn)。有機(jī)會(huì)一定要找本武功秘籍練練?！彼÷暤恼f(shuō)道?？梢钥闯鲞@是一個(gè)追求上進(jìn)的人。
沒(méi)過(guò)多久大?；貋?lái)了，嚴(yán)肅的對(duì)剩下的二十多人說(shuō)道：“俺們小隊(duì)中有一個(gè)千里眼。剛剛你們耍滑頭的人，他都告俺了?，F(xiàn)在自己出列?！?p> 隊(duì)伍中有幾個(gè)人臉色由紅表白，內(nèi)心在做著天人交戰(zhàn)。
“你，去找你們大隊(duì)長(zhǎng)?！贝笈Ｖ钢粋€(gè)被嚇住的人說(shuō)道。
那個(gè)人做賊心虛，低著頭走出來(lái)，默默地離開(kāi)。
“俺不是看不起體能不好的人，如果體能不好我還可以教，但是堅(jiān)持不住的俺教不了。”大牛外隊(duì)伍前說(shuō)著。整個(gè)隊(duì)伍內(nèi)保持著安靜，都盯著這個(gè)貌似憨厚，實(shí)則鐵血的男人。
“不懂誠(chéng)信的人更加不能原諒。你們中還有偷懶的人，要等到俺使用武力嗎？”他說(shuō)著，氣勢(shì)壓過(guò)來(lái)。
前面說(shuō)別人呆瓜的矮個(gè)子，待不住了，踟躕了一下，低著頭走到隊(duì)伍前，緊接著又走出三個(gè)。不等大牛說(shuō)，他們一起去大隊(duì)長(zhǎng)那報(bào)道了。
“好了，接下來(lái)五百個(gè)俯臥撐。做完吃飯。”大牛也不說(shuō)跑到最后十人的問(wèn)題，說(shuō)完這句話，他帶頭做起俯臥撐。
這回只剩下十幾個(gè)人的隊(duì)伍，沒(méi)有人再有異議。紛紛開(kāi)始做起來(lái)。
剛剛跑完步，所有人手腳都是軟的，撐在地上就已經(jīng)很困難。大牛卻跟玩一樣，覺(jué)得重量不夠，還去旁邊找了快大石頭放到自己背上。
江小白比別人好一點(diǎn)，他還能跟上大牛的強(qiáng)度。他已經(jīng)沉入腦海中看過(guò)，自己氣血后的加號(hào)又變紅了一些，這是能看到的提升，也是他堅(jiān)持的動(dòng)力。
一直到吃飯點(diǎn)，江小白終于堅(jiān)持著做完俯臥撐。其他人最多的一臉陽(yáng)光的青年也只做了三百來(lái)個(gè)，就再也做不動(dòng)了。
“好了，吃飯去吧！沒(méi)做夠的記得自己補(bǔ)齊。”大牛說(shuō)了一聲就走了。只留下一群叫苦連天的人。