第10章 發(fā)展規(guī)劃

　　不僅僅是食物味道，鹽是十分重要的東西，做出來的飯菜不好吃倒是小事兒，關(guān)鍵在于鹽對于人體的新陳代謝是必不可少的物質(zhì)。

　　長期不吃鹽，必然會造成體內(nèi)的含鈉量過低，發(fā)生食欲不振，四肢無力，眩暈等現(xiàn)象；嚴(yán)重時還會出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、心率加速、脈搏細(xì)弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀。

　　因?yàn)槭雏}中的鈉離子是神經(jīng)系統(tǒng)中傳遞信息的必備物質(zhì)，肌肉收縮和心臟跳動都與鈉離子有關(guān)。所以，人...