生活就像一個方方正正的小飯桌，在經(jīng)歷了酸甜苦辣之后，變得充滿了污垢，無論你怎么擦洗，還是改變不了它那早已混濁的身軀。
人這一生，大起大落的事情實在是太多了，難免會被各種各樣的情緒所左右。
我們應該學會控制自己的情緒，而不是讓情緒左右我們的行動。
曾經(jīng)的我，因為經(jīng)常把自己的情緒都刻在臉上，所以暗地里也不知道得罪了多少朋友。
幾年前的時候，我的情緒落差太大，根本控制不了，有時候溫順得像個小貓，有時候又像個渾身長滿刺的刺猬。
見人就扎，看見誰不爽就是一陣頂撞，為此也沒吃了不少暗虧。
跌倒了爬不起來會難過，受傷了受到欺負會感覺到憤怒，被人無緣無故臭罵了一頓的時候，委屈卻無人傾訴。
也不知道從多久開始，我變得沉默寡言，不喜歡和人接觸也不喜歡和其他人說話聊天。
整個人就像木頭一樣成天渾渾噩噩的，在別人的眼中，我就是個一竅不通的傻子似的。
當孤獨襲來的時候，因為沒有朋友可以傾訴，所以輕易間就被恐懼、失望、自卑等等負面情緒給控制了。
每天皺著眉頭，在外人看來就是一張標準得苦瓜臉。
這樣的我朋友越來越少，我的性格脾氣也越來越怪異，動不動就會暴跳如雷，有事還會向疼愛自己的家人發(fā)脾氣。
是無數(shù)的挫折改變了我，無數(shù)次的失敗成就了我，我也終于明白了在失敗與挫折中應該以什么樣的態(tài)度來處理。
不管發(fā)生什么事情，我們都應該淡然處之，并回報以一個微笑，如果一個微笑解決不了，那就兩個。
生活中很多矛盾與摩擦其實可以避免，但是我們的情緒和態(tài)度控制了我們的大腦，讓我們不能有效地認識問題、判斷問題、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。
而面露微笑可以使我們能夠冷靜下來保持一顆平靜的心，這樣的話，我們就可以有充足的時間去發(fā)現(xiàn)問題、判斷問題還有及時地解決問題。
研究表明，惆悵、難過、煩惱、憤怒等等負面情緒出現(xiàn)的時候，我們的面部表情扯動的肌肉組織還有神經(jīng)線只占人體百分之二。
可當我們面露微笑的時候，我們面部表情扯動的肌肉組織還有神經(jīng)線卻占了百分之九十八。
微笑可以使我們心情愉悅，在你不開心的時候、遭遇煩惱的時候一定不能把你的負面情緒丟給別人。
要知道你的情緒會影響你和你身邊大部分的親人和朋友。
微笑可以改變?nèi)说拿窈瓦\氣，經(jīng)常微笑的人會比一個經(jīng)常愁眉苦臉的人壽命長很多。
當你覺得自己笑不出來的時候，不妨深呼吸一口氣，然后去找點開心的事情。
看幽默搞笑的電視會讓我們開心，幫助需要幫助的人也會使我們快樂，別把憂慮放在心上，別把煩惱擺在臉上，每天給別人一個微笑，終有一天你會發(fā)現(xiàn)其實微笑不過是再簡單不過的一件事了。
學會微笑，其實也是我眼中的一種平凡。