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國產(chǎn)GGG

第二十八章 原來是你

國產(chǎn)GGG 花生牛扎 3195 2019-06-21 13:30:00

  王皓在泰山拳擊俱樂部訓(xùn)練的熱火朝天,那天聽邱有月講過程有才的技術(shù)特征以后,王皓暫時(shí)適當(dāng)增加了力量訓(xùn)練的量。

  臥推、深蹲、硬拉每天上下午都各做幾組,練得不亦樂乎,讓王皓本來就相當(dāng)出色的三項(xiàng)力量數(shù)據(jù),又有了不小進(jìn)步。

  力量訓(xùn)練加上超重二十多斤的陪練,王皓覺得這種強(qiáng)度的訓(xùn)練,應(yīng)該足以應(yīng)對(duì)程有才的力量了,畢竟程有才也只是一個(gè)比較出色的年輕拳手,并不是一個(gè)真正的怪物。

  在王皓心中,強(qiáng)悍如GGG,才是真正的力量型的怪物,中量級(jí)的體重,找重量級(jí)的陪練,不是怪物是什么,王皓也要向著這個(gè)怪物的方向前進(jìn)。

  跳繩和空擊,對(duì)于增強(qiáng)身體狀態(tài)和熟練技術(shù)必不可少,王皓每天也都要做幾組。

  跳繩除了并足跳,王皓現(xiàn)在又適當(dāng)?shù)卦黾恿穗p搖跳和拳擊步跳,以充分地釋放身體的柔韌性,獲得一個(gè)最佳的競(jìng)技狀態(tài)。

  這幾項(xiàng)訓(xùn)練以后,王皓把大部分的時(shí)間都放在了實(shí)戰(zhàn)對(duì)練和手靶上,實(shí)在找不到人訓(xùn)練或者拿手靶,才用沙袋練習(xí)。

  王皓這一周,把自己這個(gè)級(jí)別的拳手都找遍了,讓他們和自己實(shí)戰(zhàn)對(duì)練,竟然把眾人都打怕,頭幾天還有人原因和他打,過了幾天連孫興國、錢泉方這些強(qiáng)手都不愿意和他打了。

  在他們眼里,王皓有點(diǎn)變態(tài),他們害怕自己受傷影響比賽,不參加比賽的怕被王皓打傷。

  這讓王皓有些尷尬,只能等自己的超重陪練來了,還好,邱有月說,這個(gè)超重陪練今天就能來。

  “泉方,和我打?qū)崙?zhàn)對(duì)練吧!”空擊訓(xùn)練做完了,王皓找到了錢泉方,讓他和自己實(shí)戰(zhàn)。

  五十四公斤級(jí)里面的這六個(gè)拳手,就數(shù)錢泉方最好說話,和王皓年齡也接近,兩人走得也近點(diǎn),王皓自然找他了。

  “皓哥!“錢泉方臉上露出尷尬的表情,王皓實(shí)戰(zhàn)能力強(qiáng)的變態(tài),他都怕了。

  錢泉方實(shí)際上只比王皓稍大一些,常年穿一件黑色的T恤,身上印了一個(gè)“V“型的手勢(shì),人長(zhǎng)得還是挺精神帥氣的。

  不過能者為賢,在拳擊這一行里也是尊敬能力強(qiáng)的人,錢泉方叫王皓皓哥完全是因?yàn)橥躔┤瓝艏夹g(shù)好,他很尊敬王皓。

  所以,一般王皓來找他,他既便忙也大都是有求必應(yīng),不過,但就實(shí)戰(zhàn)對(duì)練這一項(xiàng)訓(xùn)練來說,錢泉方實(shí)在是受不了,他跟王皓打了幾場(chǎng)就發(fā)現(xiàn),這一次打下來沒幾天是休息不過來的。

  跟其他隊(duì)員的實(shí)戰(zhàn)對(duì)練完全不一樣,甚至和孫興國實(shí)戰(zhàn),他也沒有過這種感覺,王皓真得是太強(qiáng)了。

  “皓哥!我昨天和您實(shí)戰(zhàn)對(duì)練,三個(gè)回合下來,渾身都疼,感覺骨頭都快斷了,到現(xiàn)在還沒恢復(fù)過來。“

  錢泉方實(shí)在不好意思,如果他能堅(jiān)持他愿意陪王皓今天再打幾個(gè)回合,他說:“皓哥,要不我配合你練手靶吧。“

  拳擊中所謂的手靶訓(xùn)練,指的是一個(gè)選手像正常比賽一樣穿戴好拳套,陪練者,一般是教練或者其他拳手,手中各拿一個(gè)厚厚的短長(zhǎng)方形手靶,握在手中,讓拳手來擊打,可以移動(dòng),還可以反擊,是一種很好的訓(xùn)練方法。

  手靶訓(xùn)練雖然比起實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的感覺來要差一些,但是比空擊訓(xùn)練要有實(shí)際的打擊感,比沙袋練習(xí)多了攻防轉(zhuǎn)換,而且因?yàn)槿值膿舸蚨际锹湓诤窈竦氖职猩?,所以?duì)陪練也幾乎沒有什么傷害,所以還算是一種很不錯(cuò)的訓(xùn)練方法。

  王皓無奈,既然找不到人打?qū)崙?zhàn),自己的專用實(shí)戰(zhàn)對(duì)象也沒來,就只能先練練手靶了。

  咚!

  咚!

  王皓的拳連續(xù)的擊打在手靶上,發(fā)出厚重的打擊聲。

  時(shí)而單個(gè)的后手,上勾,或者左右手的平勾,時(shí)而是快如閃電的組合拳。

  錢泉方也經(jīng)常移動(dòng)著,讓王皓切換步伐、攻擊角度練習(xí)著,時(shí)不時(shí)地在王皓攻擊的空隙,發(fā)出快速的反擊。

  但是這些反擊基本上都被王皓有意識(shí)的搖避或者后滑步給躲過了。

  半個(gè)多小時(shí),練了兩組手靶擊打后,到第三組的訓(xùn)練的時(shí)候,錢泉方慢慢地有些支撐不住了。

  手靶練習(xí)中,雖然他不會(huì)被王皓真正地?fù)糁?,但是他要承受王皓打擊在手靶上傳遞過來的力量,手靶練習(xí)刺拳不多,以力量大的勾拳和后手居多,漸漸地錢泉方有些吃不消了。

  其實(shí)王皓當(dāng)前的力量還不是很恐怖,王皓前世最喜歡的超級(jí)拳王,曾經(jīng)的P4P第一的GGG,他的手靶練習(xí)才是真得恐怖,GGG的教練桑切斯,雖然塊頭比GGG大不少,但是依然要把身體都?jí)荷?,才能抵得住GGG打在手靶上的沖擊力,可見GGG的力量有多強(qiáng)。

  雖然那種恐怖的力量也是王皓的目標(biāo),但是要一步步來,王皓現(xiàn)在還遠(yuǎn)沒達(dá)到那種水平,不過對(duì)于錢泉方來說,這也夠大了,也已經(jīng)吃不消了,他維持手靶的姿勢(shì)變得越來越艱難,身體也控制不住,隨著王皓力量的擊打,往后退了起來。

  王皓感覺出錢泉方的異樣來了,他雖然略微有點(diǎn)掃興,心想你小子也太不耐打了,但是依然收了動(dòng)作,說:“好了!手靶就先練到這里吧!”

  錢泉方如釋重負(fù),趕緊坐下來休息。

  王皓則是沒有停歇,他到了沙袋區(qū),繼續(xù)開始練習(xí)打沙袋。

  擊打沙袋練習(xí)是拳手常用的練習(xí)方法,沙袋雖然是死的,但是訓(xùn)練著可以把它想象成活的,就像是空擊訓(xùn)練一樣,可以想象有一個(gè)對(duì)手就在對(duì)面。練習(xí)者切換各種步伐和動(dòng)作,進(jìn)行攻防訓(xùn)練,擊打沙袋體會(huì)打擊感并鍛煉打擊力量。

  前滑步!

  前手擊打,后手出擊!

  勾拳連擊!

  下潛搖避躲避來拳!

  右手平勾拳反擊!

  王皓練得非常開,也非常興奮,他的動(dòng)作十分流暢,攻防轉(zhuǎn)換嫻熟,組合拳快速有力。

  他不停地訓(xùn)練著,越練越勇,汗水已經(jīng)浸濕了整個(gè)T恤,他全然不在意。

  練著練著,他漸漸地把沙袋幻想成了程有才,他幻想著程有才在和他對(duì)打,想象著對(duì)方技術(shù)特征,對(duì)方的攻擊,他一一化解,找準(zhǔn)空檔,反擊!攻擊!

  程有才有一定的攻擊預(yù)判能力,王皓試著在攻擊和后退時(shí)做出假動(dòng)作,迷惑對(duì)方。

  東岳啤酒杯拳擊友誼賽是王皓參加的第一次正式的拳擊賽事,王皓的目標(biāo)就是要拿去第一名,不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵,同樣的,不想當(dāng)拳王的拳手不是好拳手,王皓不允許自己在任何比賽中落敗,他要努力,用自己的汗水和天賦戰(zhàn)勝任何對(duì)手。

  這個(gè)時(shí)候,泰山拳擊俱樂部門口,正戰(zhàn)著一個(gè)不胖不瘦的中青年男性,他目不轉(zhuǎn)睛地看著王皓訓(xùn)練,已經(jīng)有了好一會(huì)。

  這個(gè)人正是王皓的父親,王立志。

  王立志和趙金鳳本來以為王皓可能是談戀愛了,每天興沖沖地早出晚歸,應(yīng)該是和姑娘約會(huì)去了,沒想到王皓竟然是來練拳擊了。

  這時(shí)候王立志才明白王皓之前跟他們說想要練拳擊,是認(rèn)真的,他們本來以為王皓是年輕人的一時(shí)沖動(dòng),現(xiàn)在看起來王皓非常認(rèn)真,王立志還從來沒有看到王皓做一件事情,這么認(rèn)真過。

  他隱隱看到王皓的步伐靈活多變,竟然有點(diǎn)球場(chǎng)上足球運(yùn)動(dòng)員的靈巧,他忽然明白了王皓為什么要讓他教敏捷梯訓(xùn)練法,原來是為了訓(xùn)練拳擊步伐,王皓的用心觸動(dòng)了他。

  王皓刻苦地練著,一刻不停歇,揮汗如雨,撒濕了訓(xùn)練場(chǎng),王立志看王皓訓(xùn)練竟然看得有些入迷,他看著王皓,就像看到了曾經(jīng)的自己,曾幾何時(shí),王立志也像王皓這樣努力,撒汗在綠茵場(chǎng),不過又有所不同,不同之處在于,王皓的努力中,還隱隱顯出了不達(dá)目的不止的心氣和舍我其誰的霸氣。

  王立志看著王皓,竟然忽然感覺王皓的背影大了起來,仿佛撐滿了整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地,那是平凡的身軀投射在了理想的幕布上,王立志被感動(dòng)了,他掉進(jìn)去了,竟然有些熱淚盈眶。

  王立志走了,他快步地走出泰山拳擊俱樂部,騎上自行遠(yuǎn)遠(yuǎn)離開,因?yàn)樗浪窃俅氯?,眼淚真得會(huì)留下來,王皓給了他很大地觸動(dòng)。

  “這個(gè)人好奇怪!”

  邱有月領(lǐng)著一個(gè)青年從外面進(jìn)來,他看到從泰山拳擊俱樂部快速來開的王立志,感覺對(duì)方好像情緒特別激動(dòng),俱樂部的每一個(gè)人他都認(rèn)識(shí),他不認(rèn)識(shí)王立志,也不知道對(duì)方來這里干什么。

  但是也已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走了,也就不再管他。

  邱有月領(lǐng)的這個(gè)青年,正是王皓的專用陪練,六十九公斤級(jí)的幸運(yùn)兒,因?yàn)樘┥饺瓝艟銟凡窟@個(gè)級(jí)別現(xiàn)在就他一個(gè)人,名額也正好一個(gè),所以他雖然沒怎么訓(xùn)練,也不用參加選拔賽,就可以獲得一個(gè)參賽名額,這可以叫做走了狗屎運(yùn)了。

  青年有二十三四的年紀(jì),一米七幾的個(gè)頭,身材結(jié)實(shí),穿一雙黑色運(yùn)動(dòng)鞋。

  邱有月往里面走著,找著王皓,不忘責(zé)備著這個(gè)青年,怪他這么晚才來訓(xùn)練,還找不到人。

  青年人有些尷尬,連忙說自己最近出差了兩個(gè)星期,所以不在家里,一回來就馬上來了。

  “王皓,你看我給你把陪練帶來了?!鼻裼性驴吹搅松炒?xùn)練區(qū)的王皓,快步走了過去,說道。

  王皓穩(wěn)住沙袋,回頭看去。

  “是你?”看到邱有月領(lǐng)來的陪練,王皓愣了。

  “啊!”陪練的反應(yīng)就更夸張了,他看到王皓簡(jiǎn)直驚掉了下巴,心想怎么是這個(gè)克星。

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