2019年10月11日

　　今日天氣陰，有時有小雨。溫度適宜。

　　工作情況：今日辦了兩個居住證，平臺中補全了人員缺漏項，并將居委會社區(qū)平臺人員見面完畢。

　　飲食鍛煉情況：今日三餐正常，雞蛋牛奶肉類蔬菜水果均有食用。晚間與同事吃了淮南牛肉湯與小餅，小餅味道一般，不如在無錫時的淮南牛肉湯店里蔥油餅好吃。至今懷念那段不如意的日子，窮困潦倒，一事無成，備受責(zé)備。唯一能夠給予安慰與滿足的就是出租房小區(qū)邊上那家店的回鍋肉小炒和蔥油餅。

　　鍛煉仍然按照計劃有序進行，值得慶賀的是反手引體向上可以將就一次性做6個了。

　　學(xué)習(xí)情況：首先是公務(wù)員復(fù)習(xí)方面主要復(fù)習(xí)了推理部分。類比推理情況良好，有新的收獲。具體為做字符串推理時可以用1234。。。代替以前常用的abcd，并且活用排除法，關(guān)注一頭一尾的相同字符，開始進行排除，無需全部寫上。對于圖形推理，個人認(rèn)為可以只做一題，其余交給命運，節(jié)省下的時間給資料分析題。具體情況需要多做幾套卷子總結(jié)得出較為準(zhǔn)確的結(jié)論。其次是經(jīng)典閱讀方面，今日讀了3頁的微習(xí)慣，有點小收獲。復(fù)盤一下微習(xí)慣的作用與原理。微習(xí)慣的最大作用是幫助我們建立信心，制造成就感，它完美解決了我們面對過大目標(biāo)時卻完不成目標(biāo)而產(chǎn)生的內(nèi)疚感，負(fù)擔(dān)感和挫敗感。它不會讓我們產(chǎn)生被控制的感覺。岳飛所言運用之妙，存乎一心可能就是這種狀態(tài)與感覺。微習(xí)慣通過一次次微小目標(biāo)的完成幫我們養(yǎng)成了立刻行動的好習(xí)慣。每一次超額完成微小目標(biāo)時的成功感會激勵我們不斷進步。最終“積小勝為大勝?！辈毁M力的完成大的目標(biāo)。

　　娛樂方面：今日刷了大概不到一小時的抖音，玩了一小時不到的游戲。

　　情感方面：今日仍未和小護士聊天。但是朋友圈有互動，不知她是否對我的看法有所改變，本周務(wù)必聊一下看看究竟是什么想法，要快刀斬亂麻，不可讓其長時間亂我心智。