2019年12月4日

　　今日天氣晴朗，冷。

　　今天掌握了評(píng)價(jià)器的安裝方法，主要是站點(diǎn)的設(shè)置有點(diǎn)難度，需要重復(fù)的弄。

　　今天還聽了一首歌---非正常勵(lì)志歌。歌詞很是有逼格，我喜歡。

　　今日訓(xùn)練正常進(jìn)行，正手引體向上還是不行。

　　近兩日睡眠質(zhì)量不行，早餐也不夠有營養(yǎng)，需要改善。

　　其余無事。

　　以上。