這時候，圍觀的幾個馬拉松愛好這不淡定了。
“我的天，這少年又開始了，我怎么感覺跑的比剛才還要快呢！是我眼花了嗎？”
“對，我也有點眼花，他的速度應(yīng)該比剛才慢一點才對。小何，你眼神好，看看是不是？”
“你們沒有眼花，確實比剛才快一些。具體快多少，我看不出來?！?p> “再看看，今天來法大跑步真是太明智了。遇到了馬拉松跑仙級別的人物?！?p> 這個時候，馬上贏已經(jīng)跑完了第一個800米，開始1分鐘間歇休息，他覺得有些累了，1分鐘的休息，是不能恢復(fù)全部體力的。
然而間歇跑的核心，就是要在沒有完全恢復(fù)的情況下，進(jìn)行下一次更高速奔跑。
我必須要堅持。這是我選擇的人生道路。
上贏，跑下去！
時間到！
馬上贏又沖出了起點線，開始第二個800米。
800米，就是兩圈而已，加油。
心中沒有任何雜念，就是一個字，跑！
強大的意志力量，控制著身體，進(jìn)行富有節(jié)奏的跑步運動。
操場上面，起了一陣橫風(fēng)，迎面吹向了馬上贏，好像要和他作對似的。
馬上贏被風(fēng)擋了一下，速度有所減低，心中一念，牽動全身，再一次增加了力量，要和風(fēng)相抗衡。
好在，跑道是圓的，轉(zhuǎn)過彎之后，又變成了順風(fēng)，這種體驗有點奇怪！
第二個800米完成了。然后是第三個，第四個，第五個。
一個比一個艱難，一個比一個折磨人的意志。
跑完之后，馬上贏幾乎有一種要趴在地上休息的感覺，但是他制止了自己的想法。嚴(yán)格的執(zhí)行著，5分鐘休息的計劃。
接下來還有5個400米的間歇跑等著他，配速要求是2:40秒，間歇休息1分鐘。
這個基本是要求他，卡著自己的乳酸閾值配速跑步，對提高乳酸耐力水平，有很大的幫助。
速度要求很高，好在一個就跑400米。
馬上贏，你行的，加油！
……
就在馬上贏進(jìn)行第三部分400米間歇跑的時候，周志豪在法大體育組錢劍組長的帶領(lǐng)下，考察法大體育組的具體工作。
“錢組長，我剛才過來的時候，看到操場上面，有個學(xué)生在練習(xí)間歇跑，是學(xué)校田徑中長跑隊的隊員嗎？”周志豪想打聽一下馬上贏的情況。
“中長跑隊，是于老師負(fù)責(zé)帶隊的。于老師，你安排學(xué)生訓(xùn)練了？”錢劍轉(zhuǎn)頭問于根法。
“周教練，操場上的少年，是不是臉特別白的那個？”于根法心中一想，這個時間段，應(yīng)該是馬上贏無疑了。
“臉特別白，這個我倒是沒有注意，跑長跑的怎么會臉白呢，整天風(fēng)吹日曬的?！敝苤竞篮闷娴馈?p> “道理是這個道理。但是，確有一個白面的小伙子，最近早上喜歡在法大操場鍛煉中長跑。而我這邊的隊員，今天沒有訓(xùn)練。不如我們出去看看，正好周教練視察一下我們學(xué)校的體育場館設(shè)施?！庇诟ńㄗh道。
“也好！”
于是，眾人走出了會議室，往操場看臺這邊走來。
于根法看了一眼馬上贏，確認(rèn)道：“周教練你看，就是他，是不是臉很白。”
周志豪經(jīng)過于根法的提醒，仔細(xì)一瞧：“真的是臉白，手臂也很白，奇怪，咦，這人不是訓(xùn)練中長跑的嘛？現(xiàn)在怎么在跑100米。”
原來此時此刻，馬上贏已經(jīng)完成5個400米的間歇跑訓(xùn)練，正在進(jìn)行第四部分的訓(xùn)練。
周志豪教練，完美的錯過了，馬上贏配速2:40的超級400米間歇跑訓(xùn)練。
2組100米沖刺，要求極速沖刺，這是無氧運動，速度嚴(yán)重超越馬上贏的乳酸閾值配速。
在經(jīng)過了及其耗費體力的15組間歇跑之后，再進(jìn)行2組全力的百米沖刺跑，這是多么虐心的一種經(jīng)歷。
至少在幾個馬拉松業(yè)余愛好者看來，這純粹是對自己的一種折磨！
“這簡直不是人干的事！剛才的400米跑，有誰計時了沒有，我嚴(yán)重懷疑他超速了，應(yīng)該扣3分，罰款200元！”一個馬拉松愛好者搞笑道。
“哈哈。超速罰款。你真秀，有你的。我沒帶秒表，不過，根據(jù)我的經(jīng)驗，應(yīng)該達(dá)到了三級運動員的標(biāo)準(zhǔn)。”
“我覺得是一級運動員！”有不同意見的。
馬上贏覺得還好，100米沖刺，沒什么可說的，就是使勁跑！再使勁跑！
很快，他就跑完了2把100米沖刺。第二把的速度要慢不少。
馬上贏長長得呼出了一口氣，好累，不過好爽。
間歇跑完成了，接下來該跑坡了。
跑坡？哎呀，麻煩了，這操場上面，跑道都是平的，沒有坡度啊。竟然忘記問李青春了。馬上贏還以為在蓮花峰，他每天都跑山坡。在大都市里，山坡不是說找就能找到。
那就用個笨辦法，地毯式搜索吧。
馬上贏想到這里，開始收拾裝備，準(zhǔn)備離開操場，去尋找小山坡。
于根法老師看到馬上贏跑完了100米，對身邊的錢劍組長和周志豪教練說道：“這個少年不是法大的學(xué)生，他是李青春的朋友，李青春是我們法大的畢業(yè)生?！?p> “于老師，你認(rèn)識這個少年，他的中長跑水平如何？”周志豪追問。
“中長跑水平，我覺得一般吧，周教練，您也看到他剛才的訓(xùn)練，覺得如何？”于根法心思敏銳，先打探一波情報再說，看看周志豪了解了多少。
“水平一般，訓(xùn)練不得法，容易練廢。不是法大的學(xué)生，那就是社會人士了，沒多少培養(yǎng)價值?！?p> 周志豪就看到馬上贏跑了兩個1200米，出來之后又看到他在跑100米，這完全就是一個業(yè)余運動員，天賦也看不出多強。
“周教練高見，本來我還想著，想個辦法招收到田徑隊，鍛煉一下，能參加個大運會也好。現(xiàn)在看來，只好放棄了。”于根法言不由衷的回答道。
“大運會，你們要好好準(zhǔn)備，爭取出成績！”
“周教練放心，我們一定努力訓(xùn)練，爭創(chuàng)佳績?！卞X劍回答。
隨后，周教練帶著助手，離開了法大。
……
法大的校園不是很大，馬上贏沒有多久，就逛的差不多，卻沒有發(fā)現(xiàn)任何有坡的地方。
找不到山坡，這可麻煩了，今天訓(xùn)練計劃完不成可不行。
怎么辦？
這個時候，一個法大學(xué)生，正好路過。
馬上贏決定問個路：“同學(xué)，同學(xué)，等一下，問個路。”
趙嫣然正要去往圖書館，背著書包，手里還拿著三本書：“問路，你要去哪兒？”
“你知道，校園里什么地方有山坡嗎？我想去山坡?！?p> 馬上贏突然發(fā)現(xiàn)，對面的女生，如此青春靚麗，臉上還掛著淡淡的笑容，一雙美目，卻不停的掃過自己全身。