貴陽(yáng)電視臺(tái)演播廳。
“各位觀眾，現(xiàn)在正在為你直播的是，貴陽(yáng)國(guó)際馬拉松賽事，兩位解說(shuō)嘉賓是聶云和海晶晶，我是主持人黨麗?！?p> “在緊張激烈的比賽之余，我們還看到了，在馬拉松賽場(chǎng)上發(fā)生的一些有趣和感人的故事。比如年過(guò)花甲還參加比賽的跑者、坐著輪椅堅(jiān)持完成5公里比賽的跑者，他們的存在，充分體現(xiàn)了馬拉松精神的忍耐與堅(jiān)持?！?p> “賽場(chǎng)上，還有一些很有實(shí)力的業(yè)余選手，也帶給我們?cè)S多歡樂(lè)。比如從一開始就沖刺奔跑在第一位的F0218，比如在5公里計(jì)時(shí)點(diǎn)，突然神秘出現(xiàn)的F0361。馬拉松賽場(chǎng)，真是藏龍臥虎，令人不可小覷！”
“現(xiàn)在，專業(yè)組的比賽，經(jīng)過(guò)10公里的洗禮之后，已經(jīng)有了一些分化。男子第一軍團(tuán)的人數(shù)開始減少，沒有跟上的運(yùn)動(dòng)員，逐漸落后，形成了第二軍團(tuán)。”
“兩位嘉賓，如果電視機(jī)前的觀眾朋友，看了這場(chǎng)馬拉松比賽，也想開始跑馬拉松，你們兩位有些什么建議？”
海晶晶主動(dòng)發(fā)言：“主持人，我先說(shuō)。電視機(jī)前的觀眾朋友，如果你以前沒有鍛煉過(guò)長(zhǎng)跑，想踏上賽道，完成一場(chǎng)馬拉松賽事的話。我建議你，循序漸進(jìn)，給自己6-8個(gè)月的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備?！?p> “一開始，可以完成3公里的慢跑，慢慢的增加到5公里，10公里。在10公里的距離上，進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的、多次數(shù)的訓(xùn)練，讓自己的身體逐漸適應(yīng)這種長(zhǎng)距離奔跑?！?p> “我想經(jīng)過(guò)6-8個(gè)月的長(zhǎng)跑訓(xùn)練之后，在6個(gè)小時(shí)之內(nèi)，完成一場(chǎng)馬拉松，是大部分人都能做到的事！”
聶云接著說(shuō)道：“剛才晶晶說(shuō)了沒有基礎(chǔ)的觀眾。那我說(shuō)說(shuō)基礎(chǔ)比較好的觀眾朋友。如果你以前經(jīng)常長(zhǎng)跑和健身，身體狀況很好，但是沒有參加過(guò)馬拉松比賽，這個(gè)時(shí)候想來(lái)跑馬拉，我舉雙手歡迎你！”
“針對(duì)這樣的觀眾朋友，不能把馬拉松的成績(jī)目標(biāo)設(shè)定為6小時(shí)完賽。而是要給自己一些壓力，比如4小時(shí)完賽。平時(shí)訓(xùn)練，除了10-16公里的長(zhǎng)跑，也要加入一些速度跑訓(xùn)練，以提高速度耐力和乳酸閾值配速，最終的目的是提高馬拉松成績(jī)。”
“當(dāng)然，為了安全起見。我還是建議觀眾朋友，對(duì)速度不要進(jìn)行刻意的追求。適合自己身體條件的速度，才是最好的速度！”
“感謝兩位嘉賓的點(diǎn)評(píng)，電視機(jī)前的觀眾朋友，聽完了嘉賓的建議，是不是已經(jīng)心動(dòng)，想去跑一場(chǎng)馬拉松了呢？心動(dòng)不如行動(dòng)，那就趕緊行動(dòng)吧！”
“在我們剛剛聊天的功夫，賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，已經(jīng)快接近15公里計(jì)時(shí)點(diǎn)了！”
電視畫面，開始集中到男子第一軍團(tuán)。
“運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)十公里的試探之后，現(xiàn)在開始動(dòng)真格了，A04號(hào)，一瞬間提速，跑到了第一位，他剛才的速度達(dá)到了3:05。”聶云的聲音。
“在A04號(hào)身后，緊跟著A03號(hào)、A07號(hào)，距離很近，差距就一兩個(gè)身位。后面是大部隊(duì)，有8名運(yùn)動(dòng)員組成的隊(duì)伍，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員A10號(hào)葛力明跟在其中，他跑得很穩(wěn)。”
“好！小將魯建文也跟了上來(lái)，他是A16號(hào)，向第一軍團(tuán)趕了上去，目前在第十二位！表現(xiàn)的非常好?！?p> “預(yù)計(jì)2分鐘之后，男子第一軍團(tuán)成員，將依次通過(guò)15公里計(jì)時(shí)點(diǎn)。”
“聶老師！女子方面，第一軍團(tuán)還是三人組，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員A25號(hào)賀瓊，依舊處在第三位，她沒有嘗試去超越前面的兩名黑人。她們距離男子組大概有1.3公里的距離。”海晶晶。
“這個(gè)策略很好，距離終點(diǎn)還很遠(yuǎn)，目前超越除了耗費(fèi)更多的體力外，并沒有其他好處?！?p> “女子第二軍團(tuán)落在后面，大約200米距離，人數(shù)眾多。在她們的后面，依舊跟著幾位業(yè)余精英選手，希望他們能跟住，不要掉隊(duì)?！?p> “晶晶說(shuō)的很好。業(yè)余跑者，跟上女子軍團(tuán)，能跟到最后完成比賽的話，也是很不容易的事情！”聶云繼續(xù)解說(shuō)。
“現(xiàn)在比賽時(shí)間來(lái)到了，47分30秒，A04號(hào)，來(lái)自肯尼亞的巴巴拉，第一個(gè)跑過(guò)了15公里計(jì)時(shí)點(diǎn)，平均配速3:10?！?p> “緊緊跟在后面的是A03號(hào)、A07號(hào)，依次跑過(guò)，他們的速度相差無(wú)幾?！?p> “我國(guó)運(yùn)動(dòng)員A25號(hào)，葛力明，第五個(gè)沖過(guò)了計(jì)時(shí)點(diǎn)，用時(shí)47分45秒?！?p> 聶云說(shuō)到這里，演播廳里，主持人黨麗忽然和他附耳說(shuō)了一句話。聶云的臉上露出了驚喜的表情。
海晶晶按捺不住好奇心：“主持人，聶老師？”
“晶晶，剛才導(dǎo)播說(shuō)，10公里計(jì)時(shí)點(diǎn)的機(jī)位，拍到了F0361號(hào)業(yè)余參賽者馬上贏的畫面，一會(huì)馬上就接過(guò)來(lái)。”黨麗小聲說(shuō)道。
“F0361號(hào)？好的，正好女子軍團(tuán)在一公里之后，還需要4分鐘時(shí)間，才過(guò)來(lái)?！?p> 于是，電視機(jī)前的觀眾突然發(fā)現(xiàn)，剛剛還在播放專業(yè)組運(yùn)動(dòng)員沖線的直播畫面，突然沒了，隨之出現(xiàn)的是業(yè)余參賽者跑步的現(xiàn)場(chǎng)。
“??！好氣啊，我們的魯建文馬上就要跑過(guò)計(jì)時(shí)點(diǎn)了，誰(shuí)允許你們切換畫面了！”一名貴陽(yáng)本地的觀眾表示非常憤慨。
電視畫面里，馬上贏跑向10公里處的身姿，瀟灑靈動(dòng)，不沾染一絲塵土。
只見他，從賽道中間，迎面跑來(lái)，容貌俊秀，面帶微笑，瞬間超越了兩三名業(yè)余跑者。
只見他，意外的舉起了自己的右手，向著賽道外的某個(gè)位置，揮手做了一個(gè)手勢(shì)！
只見他，快如閃電，穩(wěn)如泰山，動(dòng)如脫兔，在你眨眼之間，就跑到了鏡頭正中央！
只見他，眉如青山，眼如鏡湖，身如游龍，在你恍然之間，就跑過(guò)面前消失在遠(yuǎn)方。
鏡頭旋轉(zhuǎn)，不經(jīng)意間照到了在路邊同樣做著手勢(shì)的李青春，騎著一輛自行車。
周圍的觀眾，都在歡呼著，加油助威之聲，此起彼伏，絡(luò)繹不絕。
“加油，F(xiàn)0361號(hào)！”
“加油，F(xiàn)0361號(hào)！你是最棒的。”
“加油，F(xiàn)0361號(hào)！你是最棒的。追上去，追上賀瓊，她就會(huì)嫁給你了。哈哈哈！”
電視里，隱約傳來(lái)觀眾們雜亂的笑聲。
整個(gè)電視畫面的時(shí)間不長(zhǎng)，也就1分來(lái)鐘，但是帶給眾人的震撼卻非常大。
貴陽(yáng)電視臺(tái)演播廳，畫面已經(jīng)切換，魯建文也已經(jīng)跑過(guò)計(jì)時(shí)點(diǎn)，跟了上去。遠(yuǎn)處，賀瓊所在的女子第一軍團(tuán)，正在跑來(lái)。
聶云和海晶晶兩人面面相覷，心中都充滿了驚訝，一時(shí)相對(duì)，無(wú)言之中！
還是主持人黨麗，緩解了局面。
“各位觀眾，剛才給大家?guī)?lái)的是比賽現(xiàn)場(chǎng)10公里處，實(shí)時(shí)發(fā)生的一幕，F(xiàn)0361號(hào)參賽者，我們已經(jīng)找到了他的名字，叫做馬上贏，很怪的一個(gè)名字，不過(guò)他確實(shí)跑的很快！”
“兩位嘉賓，給觀眾朋友解說(shuō)一下如何？”黨麗笑道。