第四百二十九章 張揚(yáng)說(shuō)運(yùn)動(dòng) 二
“其實(shí)運(yùn)動(dòng)不一定非要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，走路走上兩個(gè)小時(shí)，比快去跑步二十分鐘取得的效果還要好，尤其是你這種病，跑步并不是最好的運(yùn)動(dòng)當(dāng)時(shí)，你沒(méi)事的時(shí)候就散散步，一口氣走上一個(gè)多小時(shí)，身體慢慢的就好了！”張揚(yáng)看著朱坤說(shuō)道。
“你別鬧了，走路能比跑步效果還好？”朱坤簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵！
朱坤心說(shuō)走路不就是稀松平常嘛？又不累，怎么能比得上跑步？
“這你就不懂了吧！你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有氧...
思里離
剛回到家，家里沒(méi)電，還在戒嚴(yán)，我因?yàn)閯倧耐膺吇貋?lái)，被那群朋友孤立了，只好對(duì)不住了，雖然我挺理解他們的，但是心中還是很不爽，謝謝大家一直以來(lái)的陪伴，我們就像是家人一樣，你們就是我的親朋好友，你們是不會(huì)孤立我的吧！