第14章 好習(xí)慣是幸福的前提
上篇 改變情緒習(xí)慣
你經(jīng)常處于低落的情緒中嗎？你的心很憂郁嗎？你經(jīng)常抱怨嗎？你無緣無故地發(fā)火嗎？你是不是整天都提不起精神、無精打采？
如果你有這些情況，那你就有了所謂的壞情緒。壞情緒容易使人對人生、前途、事業(yè)悲觀失望；壞情緒還有可能使一個人走向極端，放棄原有目標(biāo)，甘愿淪為失敗的奴隸，平平庸庸過一生。
其實，之所以會出現(xiàn)這種情況，是因為他們不能及時調(diào)整自...
上篇 改變情緒習(xí)慣
你經(jīng)常處于低落的情緒中嗎？你的心很憂郁嗎？你經(jīng)常抱怨嗎？你無緣無故地發(fā)火嗎？你是不是整天都提不起精神、無精打采？
如果你有這些情況，那你就有了所謂的壞情緒。壞情緒容易使人對人生、前途、事業(yè)悲觀失望；壞情緒還有可能使一個人走向極端，放棄原有目標(biāo)，甘愿淪為失敗的奴隸，平平庸庸過一生。
其實，之所以會出現(xiàn)這種情況，是因為他們不能及時調(diào)整自...