張教授說(shuō)：“除了心腦血管疾病，現(xiàn)在很多上班族還有頸椎、腰椎已經(jīng)成為當(dāng)下許多上班族的通病。長(zhǎng)時(shí)間看電腦，久坐不動(dòng)，不但會(huì)使椎間盤內(nèi)壓力增高，還使肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，肌肉韌帶受到牽拉勞損導(dǎo)致頸腰椎增生，嚴(yán)重時(shí)壓迫神經(jīng)根、椎動(dòng)脈等引起一系列的不適或疼痛?！?p> “吳醫(yī)生，您有什么建議嗎？”
吳宇鳴說(shuō)：“上班族平時(shí)一定要保持正確坐姿，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿態(tài)，不要長(zhǎng)...