第190章 漫長(zhǎng)的一天（下）

　　“接下來的訓(xùn)練科目是限寬掉頭，這個(gè)動(dòng)作相對(duì)不難，只是需要大家熟能生巧，目的是克服大家往強(qiáng)手側(cè)壓彎的心理障礙?！?p>　　限寬掉頭的動(dòng)作相對(duì)于其他訓(xùn)練動(dòng)作而言，沒有速度的要求，只需要行進(jìn)到限寬的位置之后進(jìn)行掉頭，這時(shí)候完全可以用腳支撐地面進(jìn)行輔助，所以難度系數(shù)并不大。

　　這一項(xiàng)的訓(xùn)練確實(shí)是大家要熟能生巧，完全可以借助雙腳支撐的力量，瞬間的調(diào)轉(zhuǎn)車頭，而且還是在有限的寬度之內(nèi)。

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