一夜過去。
第二天一早，
肖俊起床第一件事，就是站在電子秤上。
然后驚訝的發(fā)現(xiàn)。
自己的體重竟然沒有再次增加。
“呵呵，竟然穩(wěn)定下來了?！?p> 如果是昨天之前，肖俊可能想不明白為什么自己會越減越肥，不過現(xiàn)在他購買了私教知識大全教程，已經(jīng)很清楚為什么會造成這種情況。
有種說法，叫越減越肥。
這并不是無的放矢。
只不過越減越肥需要一定的條件。
如果一個減肥者之前每日運動量較大，每餐的熱量納入也嚴(yán)格維持在某一數(shù)值之內(nèi)，然后突然有一天停下運動，而飲食不變，就很容易造成快速反彈。
通常節(jié)奏穩(wěn)定的生活，就算每頓飯的熱量納入偏高，只要高的不是太多，一般也不會長胖。
因為人體會自動適應(yīng)這種情況，在不需要積累能量的時候，會將多余的熱量‘浪費’掉，而不是囤積起來長肥肉。
之所以長胖，往往是因為生活節(jié)奏的突然變化，人體的自身適應(yīng)反應(yīng)不及而導(dǎo)致。
在健身中常見的欺騙餐，也是同樣的道理。
欺騙餐所欺騙的，就是人體的這種自適應(yīng)能力。
可是。
按理說，肖俊之前三個月拼命鍛煉，現(xiàn)在突然停下，身體應(yīng)該需要大約半個月，甚至更長時間來適應(yīng)新的生活節(jié)奏，現(xiàn)在才剛過一個星期，身體這么快就適應(yīng)，有點出乎他的意料。
不過管他呢。
體重不再增加，怎么說都算是好事。
嗡~嗡~嗡~
手機震動起來。
肖俊從枕頭底下掏出手機，看了眼還在呼呼大睡的孫曉磊，跑到陽臺上接聽電話。
“喂，學(xué)姐?！?p> “肖俊，你起了嗎？”
“起了，學(xué)姐你呢？”
“我現(xiàn)在正在下樓，準(zhǔn)備往你們宿舍去?！?p> 跟肖俊一樣，童幼昕起床的第一件事，同樣是先稱體重。
結(jié)果看完以后，她還以為是稱壞了。
昨天早上，她的體重是161斤。
可是今早一看，她的體重已經(jīng)降到了157斤。
這才只經(jīng)過了一天啊。
準(zhǔn)確的說，這才經(jīng)過了半天一夜，竟然減掉了整整四斤重量。
而且還是在她吃的比前幾天更正常的情況下。
這太不可思議了。
肖俊聽她又要過來，趕緊阻止：“別別，學(xué)姐你先往校門口走，可以邊走邊熱身，我待會騎電動車過去就行?！?p> “哦，那行，待會兒見。”
童幼昕心情很不錯，從她的說話聲里就能聽得出。
掛掉電話，
肖俊趕緊抓起臉盆去洗漱。
然后隨便穿了身寬松衣服，抓起昨晚從孫曉磊那借來的電動車鑰匙，帶著一溜咚咚咚的地動山搖跑下樓。
校門口。
童幼昕還是第一次等別人。
過了不到三分鐘。
肖俊騎著滑稽的小電動車從遠(yuǎn)處駛過來。
“不好意思，借的電動車，找車?yán)速M了不少時間?！毙た∽ブX袋。
“沒事。”
童幼昕現(xiàn)在已經(jīng)不把他當(dāng)人，而是她減肥的希望。
別說等幾分鐘，就算是再放低姿態(tài)，她也可以接受。
“熱身做了嗎？”
“做過了?！?p> “那好，咱們開始吧，從校門口先往大東河路跑，然后順著東河路一直跑到南振華，再原路返回來，差不多四公里路，你沒問題吧？”
“沒問題?！?p> 童幼昕之前就已經(jīng)能跑差不多四公里。
昨天經(jīng)過‘突破’，現(xiàn)在她覺著就算跑五公里，應(yīng)該也挺容易。
兩人開始行動。
童幼昕跑在前，肖俊騎電動車跟在后邊。
一個人的習(xí)慣不是那么容易改變。
今天的童幼昕，跑步動作又有點回頭。
肖俊耐著性子給她指導(dǎo)，在兩人快抵達(dá)南振華的時候，終于再次觸發(fā)了引燃特效。
燃脂效果加倍。
童幼昕本來已經(jīng)有點累了，現(xiàn)在卻突然渾身充滿了力量。
只用了二十五分多一點，童幼昕就跑完了四千米路程。
“學(xué)姐，先別站下，繼續(xù)往商店那邊走，待會兒到了那邊再休息?！?p> “好?！?p> 童幼昕依言往商店走過去。
今天的二十五分鐘，根本沒讓她覺得太累。
和她之前拼死拼活的健身比起來，聽從肖俊的方式跑步，不但減肥效果奇好無比，而且還渾身舒暢，說不出的痛快。
誰說減肥一定是痛苦的？
明明很快樂好吧。
肖俊從電動車上下來，推著車子跟童幼昕并排步行。
走到商店，買了瓶水潤利潤嗓子。
肖俊讓童幼昕先會宿舍換身衣服，待會兒去食堂集合。
俗話說，健身就是三分練，七分吃。
減脂也是一樣。
為了能幫童幼昕最快速的減肥，她的一日三餐，肖俊肯定要盯著。
早上的食堂總是空蕩蕩的。
肖俊打了兩人的飯，找了個靠角落的地方坐下。
剛把兩個飯盤放到桌上，就聽到耳邊響起‘嗶’的一聲。
“助學(xué)任務(wù)已完成。”
“獎勵課時三節(jié)，減脂點+1。”
“新任務(wù)正在生成中……”
肖俊眼前一亮。
這么快任務(wù)就完成了？
觸發(fā)特效后的熱量消耗真是太給力了，早上的時候，距離任務(wù)完成還差七百多大卡呢。
跑了25分鐘，消耗700大卡。
這么高效的運動減脂速度。
如果自己辦個培訓(xùn)班，豈不是要發(fā)財了。
打開個人界面。
在課時一欄中，原本只剩7節(jié)的課時重新漲到了10點。
同時還在課時后方多出一個減脂點。
肖俊把注意力集中在減脂點上。
眼前出現(xiàn)對應(yīng)的簡介。
【減脂點：使用后可根據(jù)點數(shù)降低相對應(yīng)的脂肪含量，1個減脂點=1公斤脂肪?！?p> 肖俊被驚到了。
還有這種黑科技？
觸發(fā)引燃特效也就算了，畢竟那是在運動情況下，說不定激發(fā)了人體哪個潛能。
可憑空減脂是什么鬼？
“使用減脂點?！?p> 肖俊強忍著內(nèi)心的興奮，選擇了使用。
下一秒。
突然渾身上下傳來陣陣火熱的感覺。
肖俊有一種錯覺。
好像自己全身的毛孔都張開了，有無數(shù)細(xì)微的熱量在通過毛孔往外釋放。
“真的可以減肥？這也太牛逼了吧?！?p> 火熱的感覺只持續(xù)了一會兒，肖俊就恢復(fù)了原本的狀態(tài)。
身體跟剛才好像并沒有什么差別。
為了測試自己的體重到底有沒有降低，肖俊一溜小跑進(jìn)食堂后廚。
對里邊的大媽道：“嬸兒，我借你們的稱用一下。”
食堂里的稱沒有那么標(biāo)準(zhǔn)，不過差距應(yīng)該不會很大。
肖俊踩上去，調(diào)好重量。
早上還263斤的體重，現(xiàn)在已經(jīng)只剩下261斤。
正好少了一公斤。
肖俊興奮的渾身肥肉都在顫抖。
用別人的運動，減自己的脂肪。
天底下竟然還有這種好事。
只是不知道，是不是每次完成任務(wù)，都會有價值點獎勵。
肖俊剛想到任務(wù)，就聽到耳邊機械音再次響起。
“新任務(wù)已生成。”
“當(dāng)前任務(wù)：營養(yǎng)搭配?！?p> “任務(wù)目標(biāo)：請根據(jù)您的學(xué)員需要，搭配適合她的營養(yǎng)餐?！?p> “任務(wù)要求：1營養(yǎng)餐推薦指數(shù)需大于8.5；2三餐需分別完成；3任務(wù)時限3天?！?p> “任務(wù)完成：獎勵課時+3。”
沒有減脂點獎勵。
然而肖俊還沒來得及失望，機械聲緊接著又開始發(fā)布第二個任務(wù)。
“進(jìn)階任務(wù)：擴招學(xué)員。”
“任務(wù)目標(biāo)：將名下學(xué)員數(shù)量增加至3人。”
“任務(wù)要求：1七天內(nèi)減脂15斤。2（未生成）。3（未生成）”
“任務(wù)完成：獎勵課時+3，減脂點+1，等?！?