血燕羹：將四盞血燕燕盞放入清水中，浸泡一刻鐘后，挑出羽毛和雜質(zhì)。將燕盞輕輕用流水沖洗干凈，再用溫水浸泡兩刻鐘后再進(jìn)行過(guò)濾沖洗，反復(fù)兩次，直至清洗干凈。將清洗干凈的燕盞浸泡一到兩個(gè)時(shí)辰，直到血燕發(fā)透。取一只干凈的燉盅，將發(fā)好的血燕放入其中，再放入適量冰糖，加入適量開(kāi)水，蓋上蓋子。鍋中燒適量清水，將燉盅放入其中，隔水以文火燉滿兩個(gè)時(shí)辰，揭開(kāi)蓋子，澆入一勺熱騰騰的蜂蜜，即可食用！
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桃始笑
桃：身體不好，又調(diào)換了新崗位，還忙著減肥，更新隨心意了…………