第8章 善待自己，別讓壓力毀了你
善待自己，給壓力一個(gè)出口
人生苦短，不要被各種繁鎖的事所勞累，要把身邊的俗事拋開，把眼前的角逐看淡點(diǎn)。身體是自己的，心情更是自己的，不要讓自己的心理背上沉重的負(fù)擔(dān)。善待自己，給壓力一個(gè)出口。
人就這么短短的幾十年，干干凈凈地來，干干凈凈地走。來時(shí)與世無掛，走時(shí)卻牽腸掛肚，甚至死不瞑目，是因?yàn)榛畹锰邸?p> 緊張的工作、生活、學(xué)習(xí)和人際交往等形成的各種壓力，...
善待自己，給壓力一個(gè)出口
人生苦短，不要被各種繁鎖的事所勞累，要把身邊的俗事拋開，把眼前的角逐看淡點(diǎn)。身體是自己的，心情更是自己的，不要讓自己的心理背上沉重的負(fù)擔(dān)。善待自己，給壓力一個(gè)出口。
人就這么短短的幾十年，干干凈凈地來，干干凈凈地走。來時(shí)與世無掛，走時(shí)卻牽腸掛肚，甚至死不瞑目，是因?yàn)榛畹锰邸?p> 緊張的工作、生活、學(xué)習(xí)和人際交往等形成的各種壓力，...